Incearca sa te gindesti la alt ceva, sa gasesti ceva cu ce sa te ocupi ca sa nu mai atragi atentie la gandul acesta, sau cand iti vine gandul repede il schimbi pe un gund bun, adica ceea ce-ti place, sa-ti spun cinstit ajuta.
Incearca urmatoarele:
- cand apare gandul spune-i in minte " Multumesc, iti multumesc pentru ceea ce vrei sa-mi transmiti!" apoi iti vezi de treaba. Asa recunosti importanta gandului (asta si vrea) si nu te mai lupti cu el;
- inlocuieste gandul cu o imagine care iti face placere: un peisaj, un chip drag etc.
Succes!
Marry1227 întreabă:
AlexMaftei2001 întreabă: