Evita sau consuma cat mai putina carne.De porc, mai ales.Mananca mai multe supe, ciorbe.
Bea cat mai multa apa, macar 1, 5 litri si consuma pe langa si alte lichide. Nu bea apa numai cand iti este sete, ci cand esti acasa umple-ti o sticla si tine-o aproape si cand o vezi bea cate putin pana o termini.
Bună!
Pentru a preveni constipaţia, consumă DES/regulat alimente cu efect laxativ - vezi detalii la linkul :
http://www.doctor.info.ro/alimentatia_in_constipatie.html
http://www.sfatulmedicului.ro/......patie_1510
http://www.sfatulmedicului.ro/......rale_11504
http://www.tratamente-naturiste.org/mancaruri-cu-efect-laxativ/
http://www.oxigen-ozonoterapie.ro/content/dieta-constipatia-cronica
http://dieta.romedic.ro/regim-pentru-constipatie
http://www.topfeminin.ro/dieta/nutritie/alimente+indicate+in+constipatie
Vezi diverse remedii naturiste la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/......ative_3797
http://www.ele.ro/sanatate/afectiuni/constipatia-remedii-naturale-2039
http://www.eva.ro/......33720.html
http://www.unica.ro/......-9021.html
http://www.terapii-naturiste.com/remedii_naturiste/constipatie.htm
http://www.util21.ro/naturiste/tratamente-naturiste-constipatie.htm
http://healthy.kudika.ro/......patie.html
Toate cele bune!
fashionaddict întreabă: