Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Aprilie 2013 | a întrebat:

Cum pot scapa de grasimea de pe abdomen? Dati-mi niste diete. sau un program de sport. niste exercitii!

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 28 Aprilie 2013 | a răspuns:

Renunta la dulciuri, cipsuri, sucuri, tot ce inseamna junk food.Mananca cereale integrale,lactate,carne slaba,legume,fructe.Fai miscare zilnic, mers pe jos sau alergat, cum poti tu, Mult cardio si o alimentatie sanatoasa si o sa scapi de grasime.
P.S: bea foarte multa apa, apa este viata.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 28 Aprilie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Mananca fructe si legume, alearga, mergi cu bicicleta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Mergi pe o alimentatie saraca caloric si miscare multa, se vede ca nu te alimentezi corect, sanatos si duci viata sedentara mai mult.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2013 | a răspuns:

Nu mai manca ca spartu

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru lSummerl):

Nu mi se pare un raspuns ce tine de cineva caruia chiar ii pasa de treaba asta!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 28 Aprilie 2013 | a răspuns:

Iti sugerez sa renunti la dulciuri si la carnea cu grasime, sa mananci echilibrat(asta nu inseamna sa nu mananci deloc). Trebuie sa mananci multe salate, si pentru abdomen, mergi la sala sau poti sa faci prin casa cate 50-60 abdomene pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Ianuarie 2012
hgfcxszdxfcgvhjkbbvcyxrttexcvhbj întreabă:

Salut cum pot scapa de grasimea de pe abdomen niste exercitii sfaturi? plzz

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2013
Beles_Dany_1995 întreabă:

Cum pot scapa de grasimea corporala..adica am abdomen conturat si nu se vede chiar bine. :P Am program sportiv adecvat...dar totusi nu da destule rezultate; eventual niste exercitii? ceva?

1 răspuns
trimisă pe 18 Septembrie 2011
FeelLove întreabă:

Cum as putea scapa de grasimea din zona abdominala? Adica, sunt anumite exercitii care ajuta la asta, sau trebuie sa fac sport(sa alerg, sa inot)pentru a reduce toata grasimea printre care si cea de...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2012
xcristix întreabă:

Dati-mi si mie niste exercitii pentru a scapa de grasimea de pe pectorali, dau funda!

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2011
AlinElle89 întreabă:

Cum poti scapa de grasimea de pe abdomen?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii