Salut!
Mancand putin, cum altfel? dar nu infometandu-te. Vezi ca la inceput o sa iti fie foame tot timpul, dar in timp o sa se micsoreze stomacul si o sa dispara senzatia respectiva. E important sa mananci putin la o masa si sa ai mai multe mese pe zi, nu 20, dar nici 2.
Cum adica fara fitness! Fara sport e mai greu! Mai bine nu te lenevi, alearga si mananca in cantitati normale, numai asa vei dobandi un corp pe cat de sanatos pe atat de frumos!
Funda?
Bună!
NU ai precizat ce vârstă/înălţime ai acum, pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.
INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...
Toate cele bune.
anonim_4396 întreabă:
Mario1996 întreabă: