Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Iunie 2011 | a întrebat:

Salut, cum slabesc 10 kg? am 1.71 si 60 kg, 13 ani fara 3 luni...am talie de 76 cm coapsa 55 ... vreau 5 kg pe luna, am inceput asa:fac cu cercul de fier jum de ora, alerg dimineata 20 cercuri (stadion), nu mananc dulce doar ieri am mancat o inghetata de 150 calorii, dupa ora 18:00 nimic. dar slabesc prea lent.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Iunie 2011 | a răspuns:

Este f. bine ce faci. eu zic ca trebuie sa tii regim exemplu : nimic prajit. daca ai sanii mari inseamna ca esti o fata bine dezvoltata care trebuie sa tina regim... dupa mine cred ca kg tale sunt bune. kiss te pup kiss

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2011 | a răspuns:

Ai 1.71 la 13 ani...xd xd xd

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iunie 2011
fetita97 întreabă:

Buna daca timp de 3 luni nu mananc dupa ora 17:00 nimic paine, si dimineata alerg 20 cercuri la ora 6:00, fac cu cercul (de fier, si cu roticele (am 2, unul de fier, altul cu roticele) 1 ora...slabesc? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Iunie 2011
fetita97 întreabă:

Buna daca timp de 3 luni nu mananc dupa ora 17:00 nimic paine, si dimineata alerg 20 cercuri la ora 6:00, fac cu cercul (de fier, si cu roticele (am 2) 1 ora...slabesc 15 kg?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2011
fetita97 întreabă:

Buna e ok sa am 1.71 si 61 kg? adica as zice ca e ok dar de ce par mai grasa:(? am 75-76 talie, o coapsa 55 cm, chiar sunt plinuta, de as avea 50 kg...desigur lucrez la asta:)) am renuntat la dulciuri,? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2011
fetita97 întreabă:

Buna e bine sa am 1.71 si 61 kg? adica as zice ca e ok dar de ce par mai grasa:(? am 75-76 talie, o coapsa 55 cm, chiar sunt plinuta, de as avea 50 kg...desigur lucrez la asta:)) am renuntat la dulciuri,? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2013
nico1996 întreabă:

Vreau sa va cer o parere. Vreau sa dau jos cateva kilograme, eu fac mula miscare fac in fiecare zi abdomene si ziua si dimineata cate 400 uneori si mai mult si mai fac multe exercitii de pe internt...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
aleeeeeeeee1977 întreabă:

Bună dimineața mai bine spus! De o săptămână jumate am probleme cu somnul, mă culc numai la 4- 5 și nu știu ce să fac ca să îmi revin îmi vine să plâng nu știu cum să mă mai culc măcar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Mindfulness întreabă:

Din ce îmi pot lua porția de endorfine și dopamina? In trecut o luam din castigurile de la păcănele, dar acum am renunțat complet la ele datorita autoexcluderii!

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
anonim_4396 întreabă:

Am probleme de sănătate dacă nu mă îngraș chiar deloc? Am 54 de kilograme și 1.82 centimetri la 19 ani, aproape 20. Și nu, nu sunt piele și oase. Chiar mănânc mult în unele zile, mai ales...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Sawarekh întreabă:

Este o aberatie treaba cu raw- veganismul? Tot aud doctori si nutritionisti care sustin ca laptele e cancerigen, iar altii care spun ca laptele este o sursa buna de proteine si calciu. Am ascultat...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii