Nu, bea apa multă azi, mănâncă si cateva ridichii, pe langa alimentația zilnică.
Iti recomand sa consult la telefon sau fizic un medic de familie pentru a fi in siguranta
Eu ti-as recomanda ca macar 3 zile sa nu mergi la sala si sa consumi multe legume, fructe, carne apoi iti poti relua programul