Mesteca mancarea foarte bine si nu-ti mai fa filme in cap ca o sa te ineci sau altceva.
Daca doctorul a zis ca n-ai nimic atunci n-ai nimic. Nu-ti mai fa atatea probleme.
E problema psihica.
Aceea carne la cuptor nu a fost preparat bine si a ramas partial crud.
Cand ai inghitit-o, a creat un reflex de "nod solid" in esofag (sufocant), cauza din care nu mai poti inghite normal mancarurile.
Trebuie sa fii constient de acest aspect si sa re-inveti, treptat, sa mananci mancarurile normale, dar bine mestecate (orientalii recomanda mestecarea chiar si de 30 ori inainte de inghitire).
Treci peste anxietate si mergi la endoscopie altfel nu vei afla ce problema ai!
Carmen133 întreabă: