Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Iulie 2019 | a întrebat:

De 2 zile am început o dietă si voiam sa stiu daca este o dieta sănătoasă sau este prea drastică.
Țin să menționez că slabesc foarte repede si de asta m-am gandit ca poate nu este sănătoasă.
Am 156 cm.
Marti (prima zi) aveam 61.200 kg.
Miercuri aveam 60.700 kg iar
joi (azi) am 60.00 kg.
Marti am mâncat păstăi fierte si la prânz si la cină + un mar si o roșie intre mese + 2 litri de apă.
Miercuri am mâncat, la prânz, două ouă fierte iar la cină am gustat o bucățică de peste si am mâncat salata de rosii fără niciun condiment (ulei/sare) + 2 litri de apă. In fiecare seară fac si exercitii fizice (in jur de 30 min.)
Parerea voastră care este?
Si la 156 cm la ce greutate ar fi okay sa ajung? (Am aproape 16 ani).

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 Iulie 2019 | a răspuns:

Mănânci exagerat de puțin, acum poți așa pentru că probabil ai depozit de grăsime și are organismu de unde să ia, adică din resurse deja depuse, dacă continui așa o să ajungi să leșini pe stradă, pune mâna și mănâncă măcar 2 mese CALUMEA pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2019 | a răspuns:

50 de kg, dietele ingrasa, dupa ce slabesti te vei ingrasa, totul e sa eviti mancarea nesanatoasa si sa consumi cu limita

https://noutatidinstiinta.wordpress.com/......d-sanatos/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iulie 2013
FaniiMei întreabă:

daca tin regimul asta intr- o luna cat voi slabi? Luni Mic dejun: cafea neagra sau ceai fara zahar Pranz: 2 oua fierte tari, 1 rosie, spanac fiert Cina: friptura de vita, salata verde...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2011
Bubuu_9667 întreabă:

Hi TPU:* e un fel de urgenta:)) maine vreau sa incep o dieta si vreau multe multe pareri care este mai buna dintre astea doua Ziua 1. Legume plus 2 litri de apa plata -- duminica Ziua 2. Fructe plus...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii