Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Iulie 2019 | a întrebat:

Salut, de 5luni tin o dieta de maxim 1000 calorii, am slabit 20kg, mama si altii imi spun mananca mai mult dar mie mi-e frica sa mananc mai mult ca ma ingras.E adevarat? Ca daca mananc mai mult ma ingras sau cum sta treaba?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 30 Iulie 2019 | a răspuns:

Nu este buna dieta prin înfometate, ai nevoie de un anumit număr de calorii. Crestele treptat numărul caloriilor, și fa mișcare. Mult noroc

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iulie 2019 | a răspuns:

Mergi la sala, pune masa musculara.
Eu de exemplu eram foarte slab și in 8 luni cu o alimentație buna ( buna in ghilimele, mâncăm peste 2000 de calorii ) am reusit sa pun 28-30 de kg masa musculara si grăsime o parte. Totul depinde de tine..eu acum incerc sa mai pun 10 kg dar nu reusesc sa mențin caloriile.
Ia si citeste mai multe despre asta in carti...ai google, sau cere sfaturi de la cineva.
Pana la urma nu e bune nici prea slab, dar nici prea gras?

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2019 | explică (pentru EuNuDauInapoi):

Nu pot sa ma duc la sala am fost la medic si n-am voie a zis deocamdata nu.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 30 Iulie 2019 | a răspuns:

Salut pai daca faci miscare poti manca mai mult dar nu foarte mult din prima incearca treptat casa nu pui mult deodata daca acum mananci 1000de calori poti manca pana la 2000 de calori facand sport sau miscare casa le arzi calorile

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Decembrie 2019
Alina713 întreabă:

Bună, am nevoie de o parere, am tinut o dieta prin înfometare, am mâncat in jur de 300 calorii pe zi asta timp de 3 luni dupa care am avut foarte multe probleme de sanatatea de la picatul parului...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2019
alex15ccc întreabă:

A mai slabit cineva cu Regenon? Am primit acum o saptamane tratamentul de la medicul endocrinolog si, nefiindu- mi foame, efectiv uit sa mananc. Dar imi este frica ca dupa ce termin cu pastilele...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2017
Andreea1095 întreabă:

Am achizitionat recent un cantar mai destept care iti indica procentajul de apa, grasime din corp si mai multe.Mi- am setat inaltimea (1.62m) m- am cantarit (46.0) si la calorii imi indica 1280.Eu consum...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Iunie 2014
anonim_4396 întreabă:

In iarna am inceput sa tin o dieta hipocalorica (personalizata intr.un fel). Am slabit de la 57 kg pana la 43, cate am in prezent. Ce e drept, la inceput eram foarte afectata de aspectul ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2023
MikaelaMikaela întreabă:

Daca eu trebuie sa consum 1500 de calorii ca sa ma mentin si ieri pe langa astea 1500 de calorii am mai mancat alte 1000-1500 de calorii in plus si azi nu mai mananc nimic, ma ingras?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce am o senzație de sufocare deșii inima mea este sănătoasă? Se poate fi din cauza anxietății... am luat și pastile pe chestia asta...

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
UnTipDePeNet întreabă:

Joi am înghițit aproximativ 8 pachete de pastile cu bere și încă ma simt amețit putin. Când o să-mi revin?

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii