Caută să nu-ți provoci astfel de lucruri. De multe ori ele dispar de la sine, sau apar când sunt provocate.
Ferește-te de pozițiile care îți pot provoca acel spasm muscular. Poate să fie și o atenție a organismului de ați spune că nu trebuie să stai prea mult la PC, adică prea mult în poziția șezut și prea puțin în poziția de a face mișcare.
Noi trebuie să fim proprii noștri medici și trebuie să ajungem să ne cunoaștem organismul. Așa putem să evităm multe lucruri dăunătoare.
Când nu ne cunoaștem organismul putem să mergem la medic.
Daca este un muschi din exterior, poate fi o lipsa de calciu sau de minerale. Fiind vara, transpiram mai mult si pierdem din saruri. Poti face un tratament cu niste multivitamine si multiminerale, intreaba la farmacie si vorbeste cu un medic.