Salut, de aproximativ 2 ani nu mai pot sa ies din casa, problema nu este ca nu am cu cine dar am cateodata senzatii de lesin dar imi revin dupa 5 minute, nu mai suport si nu stiu ce sa mai fac, daca puteti sa ma ajutati cumva in afara de psiholog as ramane dator toata viata!

Cu cine locuiești împreună nu a observat până acum că ai o problemă? Dacă a observat, nu s-a îngrijorat?
Câți ani ai?
Ești elev și nu ai ieșit?
Ești adult și nu ai ieșit?
Dacă nu ai ieșit înseamnă că problemele tale de 2 ani încoace l-ea rezolvart altcineva. Acelor, acelei persoane le-ai ( ai) cerut ajutorul? Dacă nu, de ce nu?
Ele ar fi fost primele și cele mai apropiate și în măsură să te ajute.
Poți să răsăunzi la aceste întrebări, ca să știm cum te putem ajuta?

Ai anxietate sociala si anxietate in general, cum ai stat 2 ani fara sa te duci la medic? Du-te la medicul psihiatru si zi tot, el va decide ce trebuie facut, nu mai sta ca se poate agrava. Ai dreptate, psihologu nu face decat sa-ti ia banii degeaba discutand discutii. Ca si daca stii sau nu ca ai anxietate tot o ai si trebuie rezolvata. Fa asa si mai rapede, si vei fi bine.

Tulburare de anxietate cu elemente fobice, izolare. Le cam ai pe toate. Nici nu are ce sa-ti faca psihologul. Cauta un specialist psihiatru și vei fi bine. Nu mai sta ca vei ajunge la gânduri de suicid si crede-mă nu vor fi foarte prietenoase.

Mie mi se pare că ai avut la un moment dat o experiență neplăcută, apoi ai dezvoltat un fel de teamă, pe care ai perpetuat-o prin autosugestie, fără ca măcar să realizezi.
Primul pas, identificarea și recunoașterea problemei, deja l-ai făcut. Acum rămâne să identifici cauzele și să le elimini.
De ce ai senzația de leșin? Senzația asta este mai puternică în spații aglomerate sau în spații deschise?