Am avut si eu aceeași problema...
Cand ajungi acasa intrii direct in vaie si te fortezi... cu siguranță vei reusi dar iti trebuie mai mult timp, cam 2-3 zile.
Incearcasa iti dai seama din ce cauza patesti asa. Poate fi vreo reactie la un aliment care iti produce aceste stari.Sunt persoane care patesc asa ceva doar de la lapte, sau chiar paine.Cu siguranta daca gasesti cauza nu vei mai avea ce sa tratezi si o sa fie bine.