Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Iunie 2017 | a întrebat:

De cateva zile am inceput sa iau vitamina D3(capsule efervescente) cu gandul de a-mi intari oasele si poate pentru dezvoltarea in lungime a lor.
Am 17 ani 1.68 inaltime,nu sunt slab, am configuratie atletica-imi place sportul(tractiuni la bara, flotari).NU fac constant.
De vreo 2 luni am inceput sa alerg si m-am inaltat 1 cm.Din vara ma duc sa inot.
Intrebarea mea este... daca acum sunt in clasa 1 11-a trec intra 12-a pana la sfarsitul clasei a12-a as putea ajunge la >1.70?deoarece vreau sa intru la Jandarmerie.
Si inca ceva, sa continuii cu vitamina D3? CE alte beneficii are?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 14 Iunie 2017 | a răspuns:

Daca o sa mai cresti sau nu, nimeni nu iti poate spune.
Cat despre vitamine si suplimente, nu te incurca cu nimic dar e posibil nici sa nu te ajute. Logica ne spune ca daca corpul nostru are nevoie de x grame de ceva ca sa se dezvolte, degeaba ii dam noi de doua ori acele x grame, ca nu o sa se dezvolte mai repede, asa ca parerea mea e ca daca mananci echilibrat si iti iei vitaminele din mancare, acele suplimente le iei degeaba. Insa daca nu mananci tocmai sanatos tot timpul poti sa iei cate o tableta pe zi fara probleme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2017 | a răspuns:

Sincer iti recomand nu mai iei vitamina D3 deoarece intareste osul spre maturitate si nu il lasa liber sa creasca.In al doilea rand inotul nu ajuta la crestere nici basketul.In al 3-lea rand alearga si fa sprinturi pe distante scurte, cu siguranta 2 cm tot mai iei in inaltime.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2017 | a răspuns:

Du-te la inot eu mam inaltat 4, 5 cm in 2 luni jumate dar cu un program strict de antrenament si antrenor personal

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2017 | a răspuns:

1 cm in doua luni? Minune! Mie de 3 ani nu am mai crescut deloc și am 10 ani

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Mai 2013
bogdan1423 întreabă:

Despre flotari..si tractiuni la bara ....sunt folositoare?

11 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2017
anonim_4396 întreabă:

TPU, vreau si eu niste exercitii care pot face acasa pentru a întări oasele mâinilor si a picioarelor, sau sa intaresc oasele in general. cica oasele le intareste si soarele asa e? Daca e asa cat ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Martie 2015
G._Paul_Balint_1998 întreabă:

Fratele meu s- a apucat de sală cam pe la vârsta de 15 ani. A facut aproape constant, cu mici pauze, cam până pe la vârsta de 18- 19 ani. Eu m- am apucat de sală tot pe la 15 ani, iar acum am ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
yym întreabă:

Să te asfixiezi sau să îți ții respirația este o metoda sigura și rapidă de a muri? Nedureroasă? Chinuie? Ce simți în acele momente? Va rog mult, am mare nevoie de aceste răspunsuri! Mulțumesc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
bianca6565 întreabă:

Hei TPU! cred ca am o problema cu vezica urinara va rog citiți tot de 1- 2 zile incoace cand vin de la scoala simt ca mai am putin si fac pe mine, nu am dat multa importanță pana ce m- am trezit...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Anyones întreabă:

Bună,am 19 ani și încă îmi fac tăieturi pe diverse părți ale corpului, o fac doar când ceva nu este în regula în familie la mine. Îmi puteți da un sfat?

7 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii