Salut,de câteva zile de când fac ridicări cu greutatea am început să simt din când în când o mică durere sub burtă în partea stângă, de la ce ar putea să fie? mulțumesc!
Dacă durerea ține mai mult timp ar trebui consultat medicul, dar dacă ține doar 1, 2 zile și trece de la sine nu e grav, și eu am avut dureri sub burtă, dar la mine parcă era în partea dreaptă, posibil să ai aceste dureri de la prea mult stres și oboseală prea mare (mai mult psihică) nu te mai stresa deloc vreo 2 zile și încearcă să te odihnești cât mai mult, chiar și ziua, și dacă durerile dispar de la sine după 1, 2 zile, însemnă că nu e nimic grav
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha
Răspunde
Salut! Durerea pe care o simți sub burtă, în partea stângă, ar putea fi cauzată de mai mulți factori, în special atunci când faci ridicări de greutăți sau alte exerciții fizice intense. Câteva posibile cauze ar fi:
1. *Stresul muscular* – Dacă ai început un program nou de antrenament sau ai crescut intensitatea exercițiilor, mușchii pot fi suprasolicitați și se pot simți dureroși, mai ales în zona abdomenului sau în jurul trunchiului.
2. *Tensiune abdominală* – Unele exerciții de ridicare pot pune o presiune considerabilă pe mușchii abdominali și pe regiunea inghinală, ceea ce poate duce la dureri temporare.
3. *Hernie inghinală* – O posibilă cauză a durerii în acea zonă ar putea fi o hernie inghinală, care apare când o parte din intestin sau un alt organ abdominal iese din cavitatea abdominală printr-o zonă slabă a peretelui abdominal.
4. *Probleme digestive* – În unele cazuri, durerile din zona respectivă pot fi și legate de gaze sau alte probleme digestive.
Este important să te asiguri că folosești tehnica corectă atunci când ridici greutăți, pentru a evita orice formă de accidentare. Dacă durerea persistă sau se intensifică, ar fi bine să consulți un medic pentru a evalua mai bine situația și a exclude eventualele probleme mai serioase.
Dar rasounsurile de pe TPU sunt strict orientative! Consukta medicul: soune i mamei.
Ia o pauza de 2 saptamani de la ridicat greutati. O varianta plauzibila ar fi o intindere de muschi. O alta varianta plauzibila dar foarte urata ar fi hernie inghinala care se manifeste exact cum o descrii tu. Daca dupa 2 saptamani durerea persista, aia nu e intidere de muschi.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
