Masaj local, gimnastică de mobilizare a încheieturii. Să iei o striclă de plastic cu închidere etanșă. pui în ea apă fierbinte iar când te pui în pat, o poziționezi în zonă.
Eu stiu.Mama mea a lucrat la medicina si si mie mi s-a intamplat ar trebui sa te dai cu o crema este albastra si este mare.O sa miroasa a cevamentolat dar acea ce crema te dai cu ea unde te doare dupa nu pui nimic peste ea ca apoi atrage haina crema in loc durerea.In 2 ore iti va trece. Sper ca te-am ajutat! Patri Timo o poza cu 2 inimi pe Facebook daca vrei sa te mai ajut cu ceva.