Punte-ti compresa rece/cu gheata, si incearca sa-ti tii palma deschisa, in pozitie relaxata. Daca dupa doua- trei zile inca te mai doare, poate fi vorba de o fractura longitudinala de stres(cam de grosimea unui fir de par) si iti recomand sa te adresezi medicului de familie.
Pune si tu niste gheata. Poate ti-ai fracturat dracu' vreun os sau i-ai facut ceva asemanator.Incearca sa te duci si la un medic.
Nu mai da la cap sau la orice alta parte a corpului unde vei lovi niste oase.Craniul ala este facut sa protejeze creierul.Si isi face treaba din cate vad.
Comprese cu apa rece, si neaparat consultat doctor. e posibil sa-ti fi fracturat vreun deget. dar consulta medicul
Compresa cu gheata si stai cu mana sus 2-3 zile iar ca supliment vodka, eu cel putin asa imi tratam umflaturile de la pumn.