Gata! Stiu ce ai, si eu am patit asta! Ai deplasare de ligamente! Trebuie sa mergi la spital la maseur sa te maseze. Va dura cam o saptamana, doua pana ti le pune inapoi si ti le si fixeaza sa nu sara iarasi. Vezi sa fie bun maseurul, si sa fie unul de la spital, nu ceva 'vraci' care face asa aiurea masaj acasa. Am incercat si acolo nu a fost bun de nimic!
Asta ai! Deplasare de ligamente. Doar prin masaj ti le poate pune inapoi si fixa sa nu sara iar. Cu cat stai mai mult in situatia asta, cu atat te va durea mai tare cand ti le pune inapoi si recuperarea va dura mai mult. Fugi repede!
Vorbesc serios, nu glumesc, nu nimic!
Cand iti intinzi piciorul la maxim, te doare acolo? Ligamentele din care portiune a piciorului?
Da te rog mai multe detalii.
Cand merg de exemplu, si dupa un timp vreau sa intind piciorul ma doare. Sau cand stau ghemuit si ma ridic de-abia pot indrepta piciorul. Ma dor ligamentele din spatele genunchiului.
Gata! Stiu ce ai, si eu am patit asta! Ai deplasare de ligamente! Trebuie sa mergi la spital la maseur sa te maseze. Va dura cam o saptamana, doua pana ti le pune inapoi si ti le si fixeaza sa nu sara iarasi. Vezi sa fie bun maseurul, si sa fie unul de la spital, nu ceva 'vraci' care face asa aiurea masaj acasa. Am incercat si acolo nu a fost bun de nimic!
Asta ai! Deplasare de ligamente. Doar prin masaj ti le poate pune inapoi si fixa sa nu sara iar. Cu cat stai mai mult in situatia asta, cu atat te va durea mai tare cand ti le pune inapoi si recuperarea va dura mai mult. Fugi repede!
Vorbesc serios, nu glumesc, nu nimic!
Le-ai fortat. Ligamentele se pastreaza, nu se antreneaza. Pune o compresa cu caldura uscata.
Poate sa fie o intindere. sau te-ai lovit in zona respectiva! te doare rau cand ridici piciorul si cand calci pe el nu?
Simt doar o durere usoara mai ales cand merg.