Parerea mea este sa incerci o arta martiala spre exemplu Aiki-do, dupa un an de practicare ai sa vezi cate beneficii o sa acumulezi nu numai faptul ca o sa stii sa te aperi de eventualele pericole de zi cu zi.
Bună.
Numai după un control medical poţi lua avizul pentru un anumit sport care să nu-ţi pună în pericol sănătatea!
Pa, pa.
Ai putea incerca basket sau volei, ambele sunt bune si nu iti pui in pericol piciorul.
Fotbalul ar fi ultimul recomandat deoarece exista cele mai mari riscuri sa te accidentezi la picior.
Ai putea sa practici tenis, pin-pong sau biliard.Te-as putea ajuta mai mult daca mi-ai descrie ce ti-ar placea, uite id-ul meu : nestor_aav
Buna! Iti inteleg problema, ai avut una grava.As sugera sa faci un sport usor, ceva care sa nu faci o foarte mare problema.Ti-as sugera sa faci un sport ca tennisul sau inotul pentru situatia ta.Bafta!
Salut!
Luind in calcul faptul ca ai stat ani pentru recuperare si nu ti-ai dezvoltat masa musculara / articulatiile, ar fi bine sa incepi printr-o usoara gimnastica > sa te tragi la bara / flotari adica ceva pentru a prinde in masă dacă mă înţelegi. Un sport anume cred ca ar fi perfect inotul, volleyball, ciclism. Depinde cum ti-ai revenit.
CEL MAI BINE > Fa o lista cu sporturile care iti plac / cu ceea ce te-ar satisface sa te ocupi si din acea lista elimina ceea ce nu esti in stare (din punct de vedere fizic/de sanatate)
Bafta la sport
Imi pare rau pentru ce ti s-a intamplat, dar daca te-ai recuperat complet eu iti recomand hambalul, mie una imi place si il practic si eu
SUCCES