Lipsa somnului de noapte, creaza aceste cearcane.
Probabil ca noapte de noapte mergi la culcare dupa miezul noptii, asa-i?
Culcarea trebuie sa fie la ora 10 seara si dormit minim 8 ore, ca corpul sa se refaca, mai ales ca faci zilnic antrenament si il suprasoliciti.
Trebuei rezolvata cauza care iti provoaca aceste cearca-ne, nu efectul. Sa pui niste machiaj pe cearcane, il mascheaza bine, dar asta nu inseaman ca elimina ceracanele de tot. Ori tu ai nevoie sa corectezi problema de sanatate care iti face aceste cearcane si care in situatia ta este cel mai probabil vorba de oboseala excesiva si nerecuperare in timpul noptii.