Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Iunie | a întrebat:

Salut. De vreo doua saptamani iau creatina pentru sala, ce-i drept nu mi s-a parut nimic wow pana acum. e ca si cum nu as fi bagat, foarte putin de tot iti ies venele pe maini. cam atat. La putere nu am simtit cine stie ce si cu toate astea am mancat sanatos si am baut multa apa. Multi spun ca nu este prea ok sa bagi prafuri in tine pentru ca se pot depune pe la rinichi. Trebuie sa bei multa apa ca sa nu se depuna si m-a cam ingrijorat puțin chestia asta. Pe langa faptul acesta, de cand m-am apucat de ea mi-am luat si magneziu + protectie de ficat ca sa stiu ca nu o dau in altele. Per total pot spune ca pot mânca sanatos si am la dispoziție orice fel de mancare de unde imi pot extrage proteina. Mai are rost sa mananc carbohidrați daca nu mai iau creatina? Ce parere aveti, sa ma mai tin? Eu unul arat foarte bine si fara creatina, nu sunt genul de om subtire si slab. Vă mulțumesc anticipat.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Iunie | a răspuns:

Ce rezultate te așteptai să vezi in doua săptămâni mai exact? Nu mi se pare că astea sunt așteptări prea realiste, corpul se schimba într-un timp extrem de lung. In doua săptămâni nici dacă luai toate tipurile de steroizi cunoscuți de om nu cred că vedeai mare lucru, apai de la un praf care costa aproape cat făina laughing

Ia în continuare, creatina nu are efecte secundare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Salut.Vreau sa ma apuc de bulking, fac sala de 5 ani, am 60 de kg, 1.69cm.am mai facut bulking inainte fara sa stiu ce- i aia, mancam din 3 in 3 ore multi carbohidrati..repetam si mese, inclusiv seara.Am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Decembrie 2022
Fantaspirit întreabă:

Buna seara. Un amic mi-a spus că are 2 tumori pe ficat benigne,nu canceroase, eu am băut după el vin din același pahar, se poate transmite? Sunt puțin îngrijorat.

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2017
CosminSM întreabă:

Am cumparat creatina, proteine si carbohidrati(dextroza). Cum mai bine sa iau, cata cantitate, de cate ori pe zi, dupa sau inainte de sala, sau cum combin creatina cu proteina sau carbohidrati...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2021
ovidiugiurgiu18 întreabă:

Salut TPU vreau sa va cer o parere am 16 ani 1, 85 inaltime si 87 de kg, fac sala de 7 luni am avut si o luna pauza din cauza unei accidentari dar mi- am revenit Inainte sa ma apuc de sala aveam asa: ...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2013
Coman_Andrei_1980 întreabă:

Buna as vrea sa va intreb ce are papagalul meu adica de obicei avea mancarea pe birou si intro farfurie si manca din ea acum am mutat biroul si i- am bagat mancarea in cusca si de 2 zile nu a mai mancat...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
SyNc778 întreabă:

Mi a crescut un coș fix pe o aluniță pe care o am lănga buză si de 2 zile tot sparg coșu alunița sincer nu pare rupta sau sparta dar nu stiu ce sa zic gen coș u este fix in alunița a crescu in...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Sunia611 întreabă:

Hey, am o întrebare pentru femeile care au născut este normal sa mai am sângerări după două luni de la nașterea vaginala cu epiziotomie?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Nustiuhabarnuuam întreabă:

Zilele de concediu medical trebuie recuperare ulterior?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Paralel29 întreabă:

Salut am tăiat niște lemne și mi-a întrat ceva în ochi. Ce pot sa fac pentru ca ma doare de multe ore, am pus și picături și nu a trecut. Ochiul sa înroșit foarte tare.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii