Esti in crestere si oasele incep sa se intinda, troznesc, este ceva normal si natural la varsta ta. uturor li se intampla asta, numai ca nu se sperie nicmeni ca tine.
Poate este cazul sa te apuci serios de un sport.
Nu uita, hrana sanatoasa este cheia unei minti si a unui corp sanatos!
Mananca zilnic fructe, salate proapete, legume proaspete sau gatite si evident o bucatica de carne.