Te-ai supra-solicitat cand ai facut sport. Asta a afectat. Cea mai simpla metoda e sa reduci efortul si sa te ridici la fiecare 30 de minute de pe scaun cand stai la calculator sau te uiti la film. Succes
Iti pot recomanda in cazul in care durerile persista, sa citesti mai mult despre banda magnetica knee active