Cel mai bine e sa-ti faci tu un suc din fructe. asa stii sigur ca e natural si nu contine tot felul de aditivi.il faci cu un storcator de fructe, completezi cu apa si poti sa-l indulcesti cu miere.
Cu acid sau fara toate sucurile de pe piata au conservanti, coloranti, aditivi si foarte mult zahar. daca tu te duci la schi la o competitie cu jaloane unde zice regulamentul sa nu iei niciunul tu ai ales sa nu il iei pe primul doar (lasandu-te doar de cola). ori te lasi de sucuri si punct, ori nu te lasi. toate sunt aceleasi rahaturi doar cu alt nume si alt gust