Salut.
Dupa ce te trezesti e ok daca mai stai 30-60 min inainte sa iei micul dejun? de ce?
Ordonare:
După relevanţă
Bună.
După ce te-ai trezit, în maxim 2 ore să servești micul dejun, așa nu mai dai voie formării gastritei.
Pa, pa.
Răspunde
Da,după ce te trezeşti poţi să mai stai 30-60 de min ca să îţi revii şi să ai poftă de mâncare. Dar nu mai mult!
E ok, pentru ca sa-ti revii.
Micul dejun trebuie sa fi consistent in vitamine bogate, cel mai bine cereale, ori un iaurt degresat.
Buna ziua!
Cum te trezesti in special daca esti fumator sau bautor de carbogazoase, este indicat sa mananci un biscuite ceva, iar dupa aia cand organismul iti lucreaza la limite normale poti avea micul dejun.
Sanatate!
După ce te-ai trezit, în maxim 2 ore să servești micul dejun, așa nu mai dai voie formării gastritei.
E ok sa stai vreo 30 de minute pentru ca abia te-ai trezit si organismul tau are nevoie de putin timp sa se pregateasca sa primeasca aportul de vitamine. Daca mananci imediat e posibil sa ti se faca rau. Insa, 60 min e prea mult - organismul tau o sa inceapa sa sufere.
Nu e nimic rau in asta daca mai stai 30-60 de minute dupa ce te trezesti. E ok iti mai revi dupa un somn ung...Nu iti face griji
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
