Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Iunie 2018 | a întrebat:

Eu as vrea sa mai slabesc. Sunt foarte gras! Va rog sa nu radeti si sa raspundeti cu seriozitate. Am 11 ani, 149 cm si 43, 7 kilograme. As vrea sa sriu cum sa slabesc. O dieta mai bine zis. Fast-food, snacks-uri si chestii din-astea nu am mai mancat de 15 zile si acum m-am hotarat sa mananc doar chestii sanatoase fara multe grasimi. Miscare fac destul de multa. ( am si destul de mult timp liber ) cam odata la 2 - 3 zile cel putin ma duc sa ma joc fotbal, prin parc alerg aproximativ 2 - 4 km, si ma mai si plimb. Deci as mai vrea niste sfaturi, mai mult legate de o dieta. Multumesc! Scuze pentru posibilele greseli gramaticale!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Iunie 2018 | a răspuns:

Ai doar 11 ani. Mai cresti, te mai întinzi. Lasă natura să-și facă treaba. Tu menține ce ți-ai propus

Răspunde

în 17 Iunie 2018 | explică (pentru sierra1):

Ok. Multumesc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2018 | a răspuns (pentru Dragos2007):

Numai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 16 Iunie 2018 | a răspuns:

Ai inceput bine. Nu abandona pe drum

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2018 | explică (pentru sierra1):

Merci. Ai putea sa-mi dai niste sfaturi?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 30 Aprilie 2019
Phizicistul întreabă:

Salut / Buna, Am o mare problema, sunt obez. Am 1.85 ( maxim ) si 112 kg, am inceput sa ma ingras de prin clasa a 3- a... duc un ritm de viata foarte nesanatos de atunci, toata ziua stau la PC sau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Februarie 2012
WeedGotMeCrazy întreabă:

As vrea sa ma ingras cateva kilograme insa din contra parca de la un timp slabesc. Ceva idei de mancaruri care ingrasa dar sa nu fie prostii gen fast food si alte porcarii? :*

13 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am 18 ani, inaltime 1.9 metri si greutate 90 de kilograme, as vrea sa stiu ce ar trebui sa fac ca sa mai slabesc? Ce sa nu consum si ce sa consum? Ce antrenament sa fac? Eu ma gandeam sa nu consum...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Dati- mi lista tuturor alimentelor care ar fi bine sa le evit daca as vrea sa slabesc si daca nu vreau sa ma ingras(cu exceptia ciocolatii, painii albe, fast food- ului, produselor de patiserie, pe care...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2018
anonimul0724 întreabă:

Am o problema mai serioasa Am 14ani, 85kg si 1.85 inaltime Si sunt destul de gras in zona burti cat si in zona picioarelor, nu sunt o persoana sa mănânc foarte multe dulciuri sau fast ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
anoooonimm77 întreabă:

Mi a ieșit pe tot corpul blânde mă mănâncă tot corpul la față la obraji și ochii sunt roșie cu blânde și am ochii puțini umflați de la ce poate fi

0 răspunsuri
trimisă acum 28 minute
Bianca292006 întreabă:

Am o întrebare pe ce parte se afla inima la fete? pe stânga sau pe dreapta?

1 răspuns
trimisă acum 32 minute
Mamaiegeta2 întreabă:

Daca am fost la un doctor privat si mi-a recomandat să fac analize iar apoi sa ma duc la el sa le citeasca si sa imi dea reteta, mai trebuie sa ii platesc inca o consultatie

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Sawarekh întreabă:

Salut, trebuie sa imi scot o masea de minte in partea de jos a maxilaru- lui. Probleam este ca tot aman, imi este frica. Este cineva care si- a scos maseaua in ultimu timp? Ce tehnologii au mai...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii