Nu exagera cu greutate mare si nu te supraantrena ca sa nu scada inaltimea sau sa nu mai cresti, esti bine ca greutate si eu am tot atat.
Ia-o mai incet omule si eu am 14 ani si am un prieten care se duce pe fiecare zi la sala si mi-a zis sa nu trag tare din prima ca raman mic de statura
Doar 15? Eu am aceeasi varsta ca si tine si fac regulat cu 40kg impins si am 1.74, de cand fac sala se implineste 1 an si cateva luni si cand m-am apucat aveam cam 1.65.40 kg e greutatea cu care fac impins si ramat, dar am pus si mai mult pe bara pana la 80kg maxim si nu am patit nimic, dar acum depinde de fiecare in parte.Ce greutate ai?
In fiecare zi? prietenul tau ar trebui sa invete sa se antreneze corect, nici sportivii de perfromanta nu se duc chiar in fiecare zi