Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Februarie 2013 | a întrebat:

Fac sala cam de 3 luni si sunt puțin cam slab, un ectomorf extrem. M-am gândit sa iau proteine, dar sincer nu stiu de care ca sunt foarte multe feluri de la foarte multe firme si sincer nu stiu. Am înțeles ca sunt multe care efectiv te ingrasa, eu nu vreau chiar dinalea, vreau ceva cu mai putine kalorii. Din ce am citit, pana acum înclin spre Gigant Mass Pro de la Pronutrition. Dacă știți altceva mai bun va rog sa ma ajutati.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 3 Februarie 2013 | a răspuns:

Problema ta e de miscare si asimilare. Degeaba bagi multe lemne in soba daca nu circula aerul. Eu iti recomand sa continui cu sala, eventual sa treci la un sport de echipa, doar pentru miscare si tonus; si sa continui asta vreo 2 ani fara sa halesti concentrate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2013 | a răspuns:

Ca ectomorf ai nevoie de carbohidrati mai mult, decat proteine.

Gigant Mass Pro = bogat in carbohidrati, nu in proteine.

Ce inaltime/greutate ai?

Si cate mese ai pe zi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2013 | a răspuns:

Serios? De cand sunt nesanatoase suplimentele avizate medical si FDA?

Copil mic

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Februarie 2013 | a răspuns:

Ia si mananca, pentru tine 6 mese pe zi cu intre mese (fructe, un sandwich).

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2013 | explică:

Am 1,70 si 60kg. Cam 5-6 mese pe zi. Nu sunt foarte slab doar ca aceasta problema la piept.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2013 | a răspuns (pentru cipicu92):

Nu prea pari ectomorf, in niciun caz ectomorf extrem happy

Ectomorf extrem erai daca aveai 45 de kg la 1.70.

Ia un concentrat proteic si dextroza, e suficient pe langa cele 5-6 mese pe zi, lasa produsele bogate in carbohidrati gen gigant pro mass.

P.S. : cand raspunzi da si tu reply pe mesaj, sa primeasca si utilizatorul notificare ca i-ai raspuns

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iunie 2011
Aly250 întreabă:

Buna as vrea sa stiu si eu daca pot sa iau proteine... vreau sa ma apuc de sala dar sunt cam slab am vz pe pronutrition niste proteine pro mass le spune. as vrea sa aflu cat mai multe raspunsuri de la voi.Multumesc? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Mai 2012
bunaciunedebaiat întreabă:

Buna ziua! Fac sala si as vrea sa ma apuc si de proteine.Nu vreau sa aud de creatina si steroizi, nu-mi plac.Ce proteine imi recomandati? am inteles ca 2 proteine bune sunt Pro Mass si Gigant Pro Mass. -sunt...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2014
andreiiiii1998 întreabă:

Salut, ce parere aveti despre Gigant Pro Mass? sunt foarte slab, fac sala de vreo 6 luni si vreau pentru masa musculara. funda :D

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2014
andreiiiii1998 întreabă:

Salut, ce parere aveti despre Gigant Pro Mass? sunt foarte slab, fac sala de vreo 6 luni si vreau pentru masa musculara. funda :)

1 răspuns
trimisă pe 5 Iunie 2014
andreiiiii1998 întreabă:

Salut, ce parere aveti despre Gigant Pro Mass? sunt foarte slab, fac sala de vreo 6 luni si vreau pentru masa musculara. funda...

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
CAna98 întreabă:

Bună tuturor! Am o problemă cu scalpul. A început de câteva săptămâni bune să- mi cadă într- o zi par cât imi cădea înainte într- o săptămână. Iar in seara asta la baie am văzut in ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Andrei200300 întreabă:

Azi am muncit puțin mai mult, fac interioare, și la un momentdat am simțit o amețeală in cap puternica pentru 4 5 secunde, eu sunt și puțin ipohondru, ma gândesc e posibil sa fac accident vascular?...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Marian1s617qg întreabă:

Bună ziua, am o întrebare. Trec printr o perioada stresanta a vieții ( Am terminat clasa a 12 a ), nu știu pe ce drum sa o iau și nu știu ce sa fac mai departe. De vreo luna am început sa am o...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Deeaandreea9156 întreabă:

Mi sa recomandat pastile yaz pentru acnee, păreri? A mai luat cineva?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii