Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Iunie 2014 | a întrebat:

Salut.Fac sala de 1 an si am inceput sa iau GFX-8 si vreau sa intreb, acest gainer se ia si in zilele de odihna?(cand nu fac sala).

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 Iunie 2014 | a răspuns:

Nu stiu, ia zi. in zilele de pauza tu mananci? sau doar in zilele de antrenament si pe urma nimic.
iei un gainer sa atingi un numar caloric. deci, il iei in zilele libere?

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 15 Mai 2014
XxXanonimus26 întreabă:

Salut, am 16 ani, 62kg, 1.80 si sunt ectomorph. Am inceput sa fac sala de 3 luni, nu am luat proteine dar vreau sa incep sa iau un gainer sau ceva proteine pentru masa musculara, ce imi recomandati?

6 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2020
Bomaex întreabă:

Salut.Fac sala cu un prieten și mi- a recomandat sa iau de la farmacie niște pastile Turobol. Fiindca i- am spus ca vreau sa cresc in masa musculară. Puteți sa îmi spuneți ce sunt acele pastile și...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2012
spidy întreabă:

am 18 ani si 60 kg, de o saptamana m-am apucat de sala si vreau sa spun ca am inceput sa mananc mult mai mult...credeti ca am sanse sa iau in greutate fara suplimente? ..gen mass gainer s alte chestii..nu? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2011
madalin307 întreabă:

Sall, am inceput sa fac sala de cateva zile si vreau sa va intreb daca sala in general stopeaza cresterea sau doar unele exercitii.

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2023
Bilii întreabă:

Salut.fac sala acasa si de 7 zile am inceput sa fac si cate 100 de flotari pe zi inainte sa ma bag in pat noaptea. A inceput sa ma doara antebratul la ambele maini, un pic mai in sus de incheietura. Iar...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Alexandru7890 întreabă:

Salutari! De 2, 3 zile am început sa fumez iar vape uri vozol mai exact.M am lăsat de țigări de 2 luni.Acum nu știu exact de la ce apar lucrurile astea ma doare capul seara si ma simt ametit asa.Eu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Oare de ce când îmi mișc maxilarul simt ca se mișcă și mușchii de la tâmple(sau nu știu exact... dar tâmplele) poate o fi din cauza ca am avut aparat dentar și n- am purtat gutiera corespunzător?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
ivoryrose73 întreabă:

Buna tuturor! De o luna de zile cam asa am observat ca ma balonez foarte tare. Desi nu mananc mult, adica nu mananc pana ma doare burta, chiar si de la un pahar de apa pe care il beau, am observat...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Elelena65 întreabă:

Trebuie făcut vaccin antitetanos pentru unghia încarnată?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 August
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Trec în clasa a 10 a, sunt la bio chimie și mă stresez foarte mult din cauza notelor și a profesoarei de matematică. Mereu țipă la ore, iar când trec la tablă țipă și la mine, am anxietate...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 17 August
TheMoon15 întreabă:

Buna! De aproape 2 zile imi tremura testiculele. Nu stiu cum sa descriu... efectiv parca imi vibreaza si eu nu fac nimic, nici sa stau in pat nu prea pot. Stie cineva ce e?

22 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie
anonim_4396 întreabă:

Bună, mă poate ajuta cineva cu o informație? Oare cat costă o ședință la un psiholog? As avea nevoie pentru a depăși o situație mai delicată. Cu aproximație, știu ca diferă de la o zona...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie
4evergentleman întreabă:

Am citit un articol cum că hipnoterapia ar putea sa vindece anxietatea socială, agorafobia, este adevărat, sunt șanse? Mi- am pierdut orice speranță de viață, am încercat ani de zile sa o combat...? (mai mult)

33 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii