Salut.
Fac sala de 2 saptamani si am o problema.
De exemplu cand fac abdomene cu picioare, am 3 aparate cu 3 exercitii la saltea, toate cate 3 serii de minim 15.
Fac suficient de usor toate tipurile de exercitii DAR daca vreau sa le fac consecutiv, in 1 ora, dupa 2 tipuri de exercitii a cate 4 serii pur si simplu simt ca n-am forta nici sa ma ridic din pat, amorteste corpul total si nu pot continua.

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex