Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Noiembrie 2015 | a întrebat:

Fac sală de 6 luni. Și mănânc destul de sănătos. Dimineață omletă din două 2 și puțină brânză feta cu 22 felii de pâine neagră. Și mai nou am. început să mănânc și nuci. Dar nu știu ce să spun despre ele. Sunt bune? Îngrășa? Am auzit ca au grăsimi bune dar eu vreau să scap de grăsimea abdominală.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Noiembrie 2015 | a răspuns:

22 de felii de pîine mi se pare enorm.Chiar dacă e neagră.
Nu cred că e bine ce faci.
Poate afecta glicemia.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Nu nucile nu ingrasa din cate stiu eu. Sunt bune si contin o gramada de vitamine. Daca vrei sa scapi de grasimea abdominala poti sa iei dimineata pe stomacul gol o cana de apa calduta si lamaie chiar merge. Sper ca te-am ajutat! :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Noiembrie 2015
cenumesapunaici întreabă:

Fac sală de 6 luni. Mânca destul de sănătos. Dimineață mănânc omletă din două ouă cu puțină brânză feta fără ulei. Si cu două feii de pâine neagră. Dar de câteva zile mananc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2015
cenumesapunaici întreabă:

Dimineata mananc in mod normal o omleta din doua oua cu putina branza feta. Fara ulei. cu doua felii de paine integrala si cateva nuci. Am vazut ca e destul de ok. Dar azi am baut si o cana de ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2015
cenumesapunaici întreabă:

În mod normal dimineață mănânc omletă din 2 ouă cu brânză feta, fără ulei. Și două felii de pâine integrala și câteva nuci. Dar vreau să diversific. Maine vreau să mănânc puțină...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2015
cenumesapunaici întreabă:

Stiu ca dimineață e bine să mănânci ouă. Asa ca mănânc o omletă din două ouă cu puțină brânză feta, fără ulei. Dar azi dimineață am pus și puțină carne de pui pe grill. Este...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2014
StereaCosmin întreabă:

Sunt baiat, am 15 ani si am 1, 76m inaltime. Acum 5 luni am inceput sa tin un regim. (pe atunci aveam 77 kg) De atunci nu mai mananc dulciuri, de niciun fel, nu mai beau suc, fac sport ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 56 minute
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
LarisaChe07 întreabă:

Cum imi pot rupe stratul de deasupra al pielii, cel mai usor si fara sa ma doara?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Holy97 întreabă:

Salut. Am mai pus o intrebare in legatura cu asta dar din cate vad nu e de la greutatea pe care o ridic zilnic (baxuri de apa, suc, etc.) Am deja 2 saptamani de cand ma doare abdomenul (desupra de buric...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Biia8838 întreabă:

Buna, am o pisicuta siameza de 5 luni si de dimineata nu mai mananca, ii curg ochii, nasul si pioarele din spate nu mai o tin, stiti cumva care ar fi cauza, ati mai patit asa cu pisicutele voatre?...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii