Salut, iti raspund din propria experienta, o tigara la 3 / 4 saptamani nu te afecteaza in nici un fel. Numai bine.
Exista riscu sa te reapuci...dar nu cred ca strica...si afecteaza si fumul de la prietenii tai daca fumeaza langa tine si vine fumul in tine
O tigara iti scurteaza viata cu 7 minute. Iti afecteaza RAU plamanii. Daca fumezi in exces poate sa se agraveze cu boli mai grave.
Este bine ca incerci sa te lasi, dar daca chiar vrei sa te lasi, incearca sa nu mai stai asa mult cu fumatori, mai ales cand fumeaza in fata ta "ca iti face pofta", si nu o sa te mai lasi nici o data asa. Macar faci sport. este bine, Bravo. Si ai reusit sa te ti totusi cateva saptamani (altii nu se pot abtine nici 1 ora). Felicitari
Sper ca te-am ajutat cu ceva!
Pff in general daca te lasi de fumat nu trebuie sa mai pui gura pe tigare. Exista riscul sa te reapuci de fumat... Nu afecteaza foarte mult o tigare la luna sa zic.dar sa ai ambitia ca dupa ce termini tigarea sa nu iti cumperi pachetul a doua zi.