în 26 Noiembrie 2023 | a întrebat:

Salut, Fac sala de ceva timp si vreau sa stiu daca e bine sa iau:
Vitality Complex - GymBeam (10 vitamine, 5 minerale)

-Ajuta la ceva sau dau banii degeaba?
-E ok daca iau 2 pastile pe zi? Sau trebuie doar una?
-Ma poate ingrașa sau ceva de genu?
A da eu iau si creatina(nustu daca are vreo legatura)

Am 65kg la 1, 78
Mulțumesc

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 26 Noiembrie 2023 | a răspuns:

Cele mai bune vitamine si proteine care rezista si in timp adica nu te umfla ca puii ingrasati pentru taiere le gasesti in alimente!
Deci alimentele sa fie pe locul 1 iar daca iti mai raman bani poti apela si la suplimente dar grija mare ce iei pentru ca foamea de bani e mare si nu le pasa ce se intampla cu tine, banul sa iasa!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Noiembrie 2023 | a răspuns:

Extrem de important: ai uitat sa ne spui cati ani ai!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2023 | explică (pentru Violleta2022):

Am 18

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 26 Noiembrie 2023 | a răspuns:

Dai banii degeaba. Nu toate vitaminele se asimilează "la grămadă", unele nu se "înțeleg" cu altele, altele se asimilează doar alaturi de o masa bogată în grăsimi și etc.
Fă ți un set de analize, iar medicul îți va spune daca ai vreo deficiență in organism.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Octombrie 2014
eroare2014 întreabă:

M- am apucat de sala de ceva timp si vreau sa stiu daca pot sa- mi fac un supliment. Ingrediente:Maltodextrina, creatina monohidrata, vitamine- minerale, dextroza. Mai trebuie ceva? Si cum se...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Ianuarie 2018
adasdfaadsfa întreabă:

M ar ajuta un complex de minerale si vitamine impotriva caderii parului? care?

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie 2014
FitMonkey întreabă:

Salut As avea nevoie de niste vitamine si minerale m- am lasat de sala un timp si vreau sa ma reapuc iar, insa sunt slabit am tendoanele slabite. acum imi voi pune alimentatia la punc si antrenamentele...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2023
Genevaaa întreabă:

Dacă iau două pastile de vita max (minerale si vitamine) pe zi în loc de una cum scrie, ce poate fi? Oare cat la % din doza maximă pe zi conține? Că mă simt uneori moale sau tremur sau pulsul îmi...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2012
AndreyAndrey91 întreabă:

Salut tuturor :) am o nelamurire in legatura cu creatina :). Ce efect are aceasta creatina? Am auzit de la mai multi de la sala cum ca aceasta "creatina" te ajuta sa iti dezvolti masa musculara, dar dupa...? (mai mult)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Cristinacrs16 întreabă:

Ce sa fac sa scap de candidoza? Am 14 ani Nu știu sigur dacă este candidoza dar de ceva timp mi se umfla labii ma super mănâncă uneori ma scarpin pana curge sânge. iar de câteva zile mi s- a umflat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Gino202 întreabă:

Salut la toți, vin cu o nouă întrebare la voi pentru ca nu știu ce poate fii! este vorba de niște răni la o mâna, sub degetul mare am niște copci și în palmă am o gaură care curge din când...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Oniichannnn întreabă:

Bună seara am nevoie urgent de un sfat și diagnosticare, Iubitul meu are 17 anii părinți lui sunt despărțiți nu are card medical de sănătate, este singur cu frații lui, mereu când încep ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Gino202 întreabă:

Salut acum câteva zile am avut un accident din care a urmat o plagă cu 12 copci sub degetul mare de la mâna dreaptă, plus câteva răni pe degete, vreau să știu de ce când las mâna în jos pe ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii