Cel mai probabil este splina care isi spune cuvantul atunci cand a fost solicitata prea mult.
Este bine sa mergi la sala; dar niciodata nu trebuie sa suprasoliciti organismul -mai ales ca a fost prima zi. Sa nu te miri daca maine te va durea si cand mei merge normal pe strada. Daca se intampla asta, mergi la sala numai dupa ce te vei face bine si durerea va disparea. Deoarece prin durere organul spune ca nu mai poate; de aceea trebuie sa-l lasi sa se odihneasca, sa se refaca.
Ia-o usor NU te ambalezi din prima zi. Dă-i voie organismului si organelor sa se învețe cu efortul.