Pune o întrebare

Sănătate

în 14 August 2018 | a întrebat:

Salut, imi poate spune cineva cum pot reusi sa ma ingras? Fara chestii de genul "mananca mult, dormi mult" ca nu e asa de usor

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 14 August 2018 | a răspuns:

Nu conteaza cat mananci ci ce mananci, mananca mancare cu multe calorii ex ciocolata, pizza etc. mananca fastfood si sucuri gen Cola. Cauta pe google BMR (basal metabolic rate) adica cate calorii are nevoie organismul tau pentru a functiona, daca faci sport/miscare alege acolo dintre sedentar/activ/foarte activ, trebuie sa iti pui in casutele alea greutatea si inaltimea ex: inaltime 160 greutate 60 kg sedentar si ei iti dau sa zicem BMR=1529 calorii/zi
Mno, ce ai tu de facut este sa mananci mai multe calorii decat cat iti scrie la BMR
*7700 calorii=1 kg
Deci daca in 7 zile mananci cu 1100 calorii mai mult decat BMR-ul tau atunci la sfarsitul saptamanii vei avea cu 1 kg mai mult

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 14 August 2018 | a răspuns:

Nu stiu de ce vrei sa te ingrasi, nu stiu cum o sa faci asta dar incearca sa nu faci colectie de boli. Daca mananci 2 tigai de carnati la o masa nu cred ca e o metoda tocmai buna sa te ingrasi.
E naspa sa vrei sa te ingrasi, mai bine faci sport si pui muschi pe tine. Dar cred ca nu esti baiat. Ca baietii nu prea vor sa se ingrase. Doar fetele care vor tate mari vor sa se ingrase

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2018 | a răspuns:

Deci, daca chiar faci ce iti spun eu acum, este GARANTAT sa te ingrasi. Joaca-te jocuri toata ziua, nu iesi deloc din casa, mananci doar dulciuri si bei energizante, mai mananci o shaorma sau doua, si BAM, ai formula completa al corpului meu de 94 de KG la inaltimea 1, 73. daca chiar nu merge asa, nu stiu ce metabolism ai dar se pare ca e foarte foarte rapid laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2018 | a răspuns:

De fapt, chiar este foarte usor sa manaci si sa te ingrasi!
Din pacate, NU exista nimic pe lumea asta care sa te ingrase, fara sa fii nevoit s amanaci!
Ma asteptam sa ai varsta necesara pentru a pricepe ceea ce este normal si logic, ca nu poti sa te ingrasa cu aer, sau cu altceva, decat cu mancare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2018 | a răspuns:

Daca faci sala, cel mai eficient lucru de facut este sa iei proteine, altfel nu vad cum ai putea, fiecare corp are o genetica aparte, spre exemplu, daca tatal tau este mai slab, asta explica de ce si tu esti la fel.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2018 | a răspuns:

Mananca carbohidrati/grasimi si o sa te ingrasi.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 14 August 2018 | a răspuns:

Nu trebuie sa mananci mult, trebuie sa mananci mancaruri care te ingrasam cat mai multe calorii

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Februarie 2011
Cccccccccccccorina întreabă:

Buna sunt slabuta :(si as vrea sa ma ingras putin. cum pot? funda (nu spuneti chestii de genul mananca mult chiar daca ma indop si mananc mai mult decat pot, vomit.)

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2015
Georgiana_Emilia_1996 întreabă:

Eu sunt slaba rau si vreau sa va intreb cum as putea sa ma ingras. Nu imi spuneti chestii de genul mananca mult pt caasta fac deja. Ce as puta manca sau ce sa fac. Sfaturi. Funda cel mai detaliat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2010
Jo. întreabă:

Cine imi poate spune niste filme cu punkeri, skateri si alte chestii de genul? :D Dau funda

3 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2010
uniK_4184 întreabă:

Stie cineva cum pot sa ma ingras? fundita:*:*:*: MULTUMESC! P. S va rog fara raspunsuri mananca mai mult sau chestii de genu asta

11 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie 2020
Elena_Cristina_2000 întreabă:

Poate suna ciudat următoarea întrebare dar pentru cei ce cred în farmece si chestii de genul. Logodnicul meu mănâncă orice gătesc și spune ca e gustoasă chiar dacă nu e si nu minte...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! De câte unități se injectează clexane pe teu embolie pulmonara?

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Ioana225 întreabă:

Bună..de o săptămână și ceva am niște probleme.Din ce m- am interesat cred ca am herpes genital.Eu sunt într o altă țară și nu pot merge la medic aici.și vreau să cer o părere de la cineva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Ioana225 întreabă:

Bună, cred ca am herpes genital, eu sunt într- o o altă țară și aici nu pot merge la medic, am dat cu o cremă, nidoflor pe care o aveam din Romania. Problema este alta, de vreo 3 zile a început...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii