Daca nu muncesti pe timp de noapte nu ai de ce sa iti faci griji.In fond nici nu e bine sa dormi atat daca nu ai o activitate intensa, un loc de munca solicitant sau ani la rand de oboseala acumulata.
La psihiatru, sau daca ai de unde (te rogi de o farmacista )seara inainte de culcare o pastila de tritico ..este un antidepresiv usor, te ve-i regla intr-o luna.
Da mai multe detalii..la cat te culci, daca esti obosit mai mereu sau ai un job de noapte, pentru ca nu vad ce e rau in a te trezi la 8-9.
Frate eu ma trezesc la 3 am 4 am si sunt multumit asa cum sunt.
Muncesc zi de zi si tot nu dorm mai mult.
Multumeste-te cu ce ai ca sa nu ti se ia.
Pe bune, chiar ma oftic cand nu apreciati orele de somn pe care Dumnezeu vi le da...
Mindfulness întreabă:
Anonim2113 întreabă: