Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Mai 2017 | a întrebat:

In ultimele 3 luni am slabit 15kg. Aveam greutatea de 83kg si 174cm. Acum am 68kg dar inca mai am putina burta. Am facut si un calcul de greutate pe inaltime, si zice ca trebuie sa am greuttea ideala de 65.5kg. Intrebarea mea este:
Daca mai slabesc in greutate pana pe la 65kg o sa dispara grasimea?
PS: Eu vreau sa slabesc pana la vara...

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 5 Mai 2017 | a răspuns:

Grasimea se poate elimina prin exercitii cardiovasculare si alimentatie. Tot ce are zahar, alcool, prajeli se depune in zona taliei. Deci stii unde ai de muncit. Te mai pot ajuta ceaiurile diuretice sau care elimina toxine, de exemplu ceai verde, de ghimbir, soc, afine.
Evita combinatiile care baloneaza(carbohidrati si proteine la aceeasi masa, fructe dupa masa), bea multa apa!
Sigur nu e piele ramasa in urma slabirii? Pentru orice eventualitate poti sa-ti faci si masaj, 30 minute pe zi, in timp ce vezi un film, pentru fermitatea si tonifierea pielii.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 5 Mai 2017 | a răspuns:

Odata ce ai numai cateva kilograme de dat jos, o sa fie putin mai dificil, dar sa nu renunti! Sunt sigur cu putin regim si effort fizic o sa reusesti!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2017 | explică (pentru nugasescusernameliber):

Nu este doar piele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2017 | explică (pentru RobertG101):

Am slabit deja 15, pana la vara vreau sa slabesc pana la 65kg minim. Acum am 68kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2017 | a răspuns (pentru Marceltst):

Atunci continua cu dieta care ti-a fost buna pana acum si cum iti ziceam orice sport cardio care-ti place tie. Felicitari pentru ambitie si reusita!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2017 | a răspuns (pentru Marceltst):

Cum ai reusit sa slabesti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2017 | explică (pentru RAY):

Am inceput sa nu mai mananc dimineata de loc (nici inainte nu mancam, decat in weekend). Seara mananc pe la maxim 18:00 dar putin, preferabil fructe. La pranz mananc normal carne salara cartofi (mancare normala). Dar fara paine, deloc. Ai voie sa mananci ceva dulce odata pe saptamana. Trebuie sa faci sport in fiecare zi (Poti face acasa, te poti uita pe Youtube la exercitii pentru slabit. Eu am facut singur un antrebament pentru mine de 20-30min sau poti sa mergi la sala, sa alergi, etc...) Cam asta e, daca vreau pot manca si dimineata si seara normal dar fara paine si nu mai slabesc, stagnez la 68...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Mai 2017
Marceltst întreabă:

Am 15 ani, 175cm si sunt baiat. Greutatea mea actuala este de 68kg dupa ce am slabit 15kg in 3 luni. Am 2 intrebari. 1.Care este greutatea mea ideala? (Nu vreau indici dati de pe internet, poate...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2015
NarciNarcy întreabă:

TPU! Am 19 ani si jumatate si in ultimele 6 luni ale acestui an am slabit aproximativ 6 kg. Totul a inceput dintr- o prostie, aveam 44- 45 kg in luna august si am vrut sa slabesc un kg sau doua,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie
AliSimpluro întreabă:

Salut. Eu anul trecut aveam 93 kg, slabisem in vreo 3 luni pana in vara 20 kg, ajunsesem la 72, dupa care am slabit incet pana ce am ajuns acum pe la 64 kg. Sunt baiat, am 17 ani si un 1.72 inaltime....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2015
xXxDragosHHHxXx întreabă:

Am inaltimea de 1.77 si o greutate de 72.5kg. Acum o luna aveam in jur de 69kg si de ceva timp imi tot propun sa ajung pe la 65kg. As vrea sa reusesc sa slabesc aceste 7.5 kg pana pe 1 ianuarie,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2018
Doremifa întreabă:

Am 1.72 inaltime si 68kg, credeti ca e posibil sa slabesc pana la 55 kg pana vara fara risc sanatatii?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Alex324 întreabă:

Buna ziua! dati-mi niste exemple de creme sau ceva pentru vindecarea coșurilor(sunt niste bubițe) dau funda dar sa functioneze

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii