Ar putea fii o criza de sciatica, unde nervul sciatic este inflamat fiindca stai intr-o pozitie proasta mai mult decat trebuie.
Imbraca-te mai bine, pune caldura la spate, acolo de unde incepe durerea si controleaza-ti pozitia cand stai pe scaun.
Asigura-te ca te ridici de pe scaun dupa fiecare ora, macar 5 minute ca sa iti intinzi picioarele si rasucesti spatele.
Sunt multe exercitii de sciatica pe internet, vezi-le!