Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Septembrie | a întrebat:

Salut, m-am lasat de fumat de vre o 2saptamani, de cand m-am lasat nu mai pot sa dorm, adorm repede simt oboseala, dar reușesc sa dorm 2 h 3, apoi nu mai pot, știți cumva ce sa fac? Este enervat și obositor

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 26 Septembrie | a răspuns:

Ești încă în perioada de sevraj. Somnifere ușoare, ceaiuri calmante și/sau o cană de lapte cald seara, înainte de culcare, ajută.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie | a răspuns:

Incearca sa apelezi la ajutor de specialitate: https://stopfumat.eu/
Vezi ca au un tel verde.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie | a răspuns:

Fa miscare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie | a răspuns:

Încearcă muzică terapeutică pentru somn.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie | a răspuns:

Este sevraj. Va trece, ai rabdare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce sa fac sa adorm? Trebuie sa dorm vreo 2-3 ore, dar nu reusesc...Ce leacuri stiti?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2022
Lorena6879 întreabă:

Bună dimineaţa, de câteva zile am o oboseala ciudată care imi cere somn mult, deci dorm seara de la 22:00 pana după- amiaza la 14:00 acum m- am trezit mai repede si o sa ma culc mai repede. O fi...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2009
mikiscence întreabă:

Stie cineva vreo metoda .pastile...etc.pentru a nu simti oboseala pe parcursul zilei dat fiind ca noaptea dorm 4.maxim 5 ore! nu reusesc sa adorm inainte de ora 4 dimineata!

18 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2023
Ajutor12344 întreabă:

Buna TPU de câteva zile nu pot sa mai dorm. Ma simt obosita închid ochii dar nu adorm. Când ma pun in pat sa ma culc închid ochii si când ii deschid sa ma uit la ceas au trecut 3 ore care s au simțit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2018
Atim întreabă:

Eu adorm foarte greu, de multe ori spre dimineața. Chiar dacă sunt foarte obosita si ma bag in pat devreme tot spre dimineața reușesc sa adorm, restul nopții doar stau cu ochii închiși ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Ioana225 întreabă:

Bună..de o săptămână și ceva am niște probleme.Din ce m- am interesat cred ca am herpes genital.Eu sunt într o altă țară și nu pot merge la medic aici.și vreau să cer o părere de la cineva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Ioana225 întreabă:

Bună, cred ca am herpes genital, eu sunt într- o o altă țară și aici nu pot merge la medic, am dat cu o cremă, nidoflor pe care o aveam din Romania. Problema este alta, de vreo 3 zile a început...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

6 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii