Posibil să fie una dintre lucrurile amintite de tine.
Cel mai bine este să renunți la sală până vei primi sfatul unui medic.
In mod normal înainte de orice efort trebuie făcută încălzirea mușchilor si articulațiilor prin exerciții fizice. Deocamdată ramai la exercițiile fizice până te va consulta un medic.
Suprasolicitarea nu este bună nici când vrem să slăbim, nici când vrem să depunem masă musculară. In ambele cazuri este nevoie de efort constant, zilnic, ccu pauzele de rigoare; dar niciodată nu trebuie să fie efort suprasolicitat, pentru că ceva va ceda. Nu suntem de fier.
Eu sunt de acord mai mult cu mobilitatea, cu elasticitatea decât cu masa musculara.
Multă sănătate!
anoooonimm77 întreabă: