Da. Problemele cu somnul iti afecteaza concentrarea si capacitatea de gandire...este normal. Gandeste-te la un sofer care conduce 10 ore si oboseste si treuie sa faca o pauza. Daca nu o face are sanse mari sa faca accident deoarece capacitatea de concentrare si de gandire a scazut o data cu aparitia oboselii si lipsa somnului; cam asa esti si tu acum. Iti spun din proprie experienta ca privarea de somn este foarte rea. Eu daca sunt obisnuit sa dorm 9-10 ore pe noapte si dorm 5-6 a doua zi sunt o molusca. Dupa ce iti reglezi problema cu somnul totul va reveni la normal.
Tulburarile somnului afecteaza gandirea, concentrarea, memoria etc. si nici problemele cu somnul, nici gandirea mai lenta din cauza lipsei somnului, nu reprezinta o problema psihica.Stai linistit!
Din pacate, nu prea vad cum un neurolog te-ar putea consulta online, dar daca vei reusi sa revii la un program de somn adecvat, in timp, simturile pe care acum le percepi ca fiind afectate, ar trebui sa revina la normal.
Vei reveni, boala de o asa "natura" este grea si poate da ramificatii in tot corpul ( na, oxigenul este peste tot in corp ). Asteapta sa iti rezolvi problema cu tbcul si vezi ulterior ce si cum se mai imbunatateste.
De obicei daca vrei sa dormi.
Sunt multe cai, dar problemele care leai specificat.
90% sunt din cauza somnului (concentrare, gandire lenta, memorie, procesare...).
Studiu s-a facut in USA pe termen ce se intampla daca nu dormi pe o perioada de 8-9 zile.
Pe o perioada scurta nu o sa ai probleme deloc, chiar si o saptamana chiar si pe o perioada 8-9 zile.
Probleme normale care somnul nu iti vine si din alte motive.
Stresul, emotii,(gandirea pe un anumit lucru gen sa fii fixat pe acel lucru {nu pot dormi ce am,}).
Poti sa ei "calmante" exista si anestezie sau varianta mai simpla usoara ai si lipsa de Magneziu si mai ales Calciu (poti sa ei din farmacie Calcidin sau maxi mag) sa incepi sa te relaxezi sa fi (Zen).
Sa fii fara stres, sa nu te mai gandesti la nimic, poti sa iti obosesti ochi ori sa asculti ceva ca sa adormi.