Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Salut,ma numesc Alex am 16 ani sunt baiat si as vrea sa stiu cum sa pot scapa de greutate,eram gras de cand ma stiu si nu stiu cum sa slabesc,sporturi am facut la greu: hochei,karate,innot, football, atletism si nimic cel mult 1 kg pierdut dupa am pus la loc, nu pot scapa de dependenta de sucuri si de dulciuri va rog ajutati-ma ca nu mai stiu ce sa fac am 1.70 si am 81 KG

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 10 Ianuarie 2013 | a răspuns:

"Nu pot scapa de dependenta de dulciuri si sucuri" Asa ceva nu exista, nu are cum! Daca tu nu ai in casa asa ceva, si nu ai bani sa iti cumperi ar fi cel mai bine.Cand iti vine pofta de dulciuri gandeste-te cum arati dezbracat in fata oglinzii.Alearga cat poti tu(asta daca nu vrei sa te duci la o sala)si ai grija cu mancarea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2013 | explică:

Totusi imi poate cineva recomanda niste exercitii care sa le fac in fiecare dimineata/seara?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Martie 2011
stefania12_6317 întreabă:

Am si eu nevoie de putin ajutor si sper sa ma ajutati! As vrea sa incep sa fac un sport ( am auzit ca face foarte bine sanatatii) dar nu stiu care mi s-ar potrivi! Inainte am facut alte 4 sporturi...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 28 Februarie 2010
NumePublicExistent întreabă:

As vrea sa slabesc si numai stiu ce sa fac.Am renuntat la dulciuri, la sucuri, am facut abdomene, exercitii: http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY si http://www.youtube.com/watch?v=mVmjhNmvEwo.? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2013
Gabby98 întreabă:

Buna ziua TPU! As avea o intrebare sa v- o adresez. Deci sunt baiat, am 14 ani, 1.70 inaltime si... 73kg. As vrea sa dau jos vreo 3 kilograme ca sa ajung la 70 sa am o greutate conform inaltimi, adica...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2012
Chérrrie întreabă:

Deci sa va spun problema mea. Pana anul trecut eram obsedata de greutatea mea. Aveam 44 de kg si 1, 58 m. Eram mai slaba si imi doream mereu sa ma ingras, macar cateva kilograme, dar oricat as...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2013
Caras întreabă:

Am 17 ani, 1.70 si 60 de kg. Stiu ca este o greutate normala dar as vrea totusi sa slabesc ap.3-5 kg. Ce alimente sa consum?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Razzvan1612 întreabă:

Dece cainele meu vomita spuma alba? Ce ar trebui sa ii dau?

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Privatprivat întreabă:

Buna tuturor. Am si eu o problema de ceva timp cam un an de zile am slabit rau de tot am luat cam de toate vitamine B complex proteine chiar si Peritol am facut rost de el cumva. Poblema este ca eu nu ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Privatprivat întreabă:

Buna tuturor. Am si eu o problema de aproape un an de zile am slabit rau de tot. Am luat si vitamine si B complex chiar si proteine si peritol am facut cumva rost de el. Problema e ca nu depasesc 50 KG....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
And53879 întreabă:

Câinele meu are ochiul scos mai în față și este roșu foarte rău, l- am dus la vet și i- a pus antiflamator cred și i sa mai dat înapoi foarte puțin, nu mănâncă, nu bea, și îi este foarte...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii