Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Mai 2010 | a întrebat:

Salut, ma numesc Alin si am 18 ani.
Eu as vrea sa ma ingras si am nevoie de niste sfaturi, cum sa fac asta.
Inainte eu eram slab dar acum sunt si mai slab si mai sunt si fumator.
Mai de mult am luat proteine 2 sapamani si m-am ingrasat putin.
Eu as dori ceva cum ar fi protenile sau medicametele care te ingrasa, care te cresc in volum si in acelasi timp o sa fac si sala pentru dezvoltarea muschilor.
Ce imi recomandati? Multumesc...

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Mai 2010 | a răspuns:

Ce? vrei sa te ingrasi? eu vreau sa slabesc?
deci:mananca de vreo 4-5 ori pe zi si nu mai fuma! poti chiar sa mori daca fumezi!

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 26 Mai 2010 | a răspuns:

Salut Alin!
Te-as sfatui sa te adresezi unui nutritionist cu problema ta. Spun asta deoarece rareaori organismele reactioneaza la fel si atunci s-a putea sa nu-ti foloseasca ceva ce i-a folosit altcuiva.
Mai ales ca nu toti oameni sunt slabi din aceleasi cauze, la unii s-ar putea sa fie ceva genetic, la altii vreo boala, la altii din cauza ca se hranesc mai putin etc. Si fumatul conteaza, de obicei, daca se lasa de fumat, fumatorii se ingrasa destul de repede.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Mai 2010 | a răspuns:

Sfatul meu...Controleazate cu mintea nu cu mainile...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

Salut, ma numesc Alin si am 18 ani. Eu as vrea sa ma ingras si am nevoie de niste sfaturi, cum sa fac asta. Inainte eu eram slab dar acum sunt si mai slab si mai sunt si fumator. Mai de mult am luat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

Salut, ma numesc Alin si as vrea sa ma ingrash. Inainte eram slab si acum sunt si mai slab. Am slabit si vreau sa ma ingrash. Pe deasupra eu mai sunt si fumator. Eu as vrea un sfat, cum pot sa ma ingrash...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2011
NickName_6619 întreabă:

Daca iau proteine(pastile) si nu ma duc la sala m-as putea ingrasa foarte mult "pe loc"? Sau dupa cat timp se observa efectele? Sa zicem ca mai intai as vrea sa ma ingras putin si dupa sa ma duc la sala? Cum...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2011
avramalexandru1 întreabă:

As vrea si eu sa imi recomandati niste proteine care sa nu imi dauneze mai tarziu.nu am luat niciodata si nici la sala nu am fost tocmai d accea vrea sa ma bag la sala recent si imi trebuie proteine...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2018
JusTPauL întreabă:

M- am apucat de sala si as vrea sa pun si cateva kg pe mine. Am mai facut sala acum cativa ani si dupa 1 an de sala am prins doar forta, am luat si suplimente tari de masa musculara dar tot nu m- am ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
UnTipDePeNet întreabă:

Joi am înghițit aproximativ 8 pachete de pastile cu bere și încă ma simt amețit putin. Când o să-mi revin?

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii