Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Mai 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Salut, ma numesc Alin si as vrea sa ma ingrash. Inainte eram slab si acum sunt si mai slab. Am slabit si vreau sa ma ingrash.
Pe deasupra eu mai sunt si fumator.
Eu as vrea un sfat, cum pot sa ma ingrash mai repede?
Eu mai ridic si greutati, muschii se formeaza dar vreau sa creasca in volum.
Inainte am luat proteine 1 luna si au avut putin efect.
Daca ar fi sa iau proteine care sunt cele mai bune, sa cresc in volum?
Sau daca nu mai este vreo solutie pentru a ma ingrasa?
Multumesc, astept raspunsurile voastre...

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Mai 2010 | a răspuns:

Lasa tigarile si ai sa te ingrasi de o sa te sperii

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2010 | a răspuns:

Vrei sa te ingrasi? eu vreau sa slabesc!
deci:mananca mult dupa ora 18:00, incearca sa te duci la sala de sport si mananca multe(sanatoase)

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2010 | a răspuns:

Baga proteine sau daca nu Creatina.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2010 | a răspuns:

Ma in primul rand te-as sfatui sa te lasi usor, usor de fumat si nu in ultimu rand consulta un medic nutritionist, bun, care te poate consulta si iti poate da o dieta, nu mai stiu exact cat costa o consultatie vreo 50 lei mi se pare, nu te lua dupa ce spune lumea medicu stie mai bine

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2010 | a răspuns:

Eu as zice sa incerci sa te lasi de fumat...caci el te slabeste. apoi. mai e si ridicatul greutatilor.:iti cresc muschii. ddar reduce si ingrasatul. sper sa ti fie de folos! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Mai 2010
alin13popescu întreabă:

Salut, ma numesc Alin si am 18 ani. Eu as vrea sa ma ingras si am nevoie de niste sfaturi, cum sa fac asta. Inainte eu eram slab dar acum sunt si mai slab si mai sunt si fumator. Mai de mult am luat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

Salut, ma numesc Alin si am 18 ani. Eu as vrea sa ma ingras si am nevoie de niste sfaturi, cum sa fac asta. Inainte eu eram slab dar acum sunt si mai slab si mai sunt si fumator. Mai de mult am luat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2011
mariapapy întreabă:

A folosit cineva electrostimulare pentru slabit? Functioneaza? Vreau sa dau cateva kg jos repede si vreau sa stiu daca e cea mai buna solutie. Astept raspunsurile voastre! mersi!

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2017
Toia_Sergiu_2002 întreabă:

AM 14 ani si sunt destul de slab si vreau sa cresc in masa muculara am 1, 60 si aproximativ 45kg, intrebarea mea este trebuie sa ma ingraş daca vreau sa- mi creasca muschii si tot corpul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2018
MmoooTtttt întreabă:

**Dau funda** Salutare TPU! Am si eu o problema. Am 14 ani si jumatate si de un an, au inceput sa apara niste *vergituri*(sper ca asa se numesc) pe spatele meu.M- am uitat putin pe internet si multi ...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 minute
LifeIsBeautiful12 întreabă:

Hello, am o situație, uneori, seara când ma pun în pat, pentru câteva secunde simt ca niște palpitatii puternice la inima, se opresc iar în timpul ala simt ca parca nu prea am aer și mi- a ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
baaa3466 întreabă:

Stie cineva un club de box/mma/kickbox in Piatra Neamt aporoape de centru?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
RAY întreabă:

Persoane cu schizofrenie aici? Sunt curios de acele voci auzite de către ei cum le percep

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
uzzy1994 întreabă:

A avut cineva fractura incheitura eir pumn stang mai trebuie sa tin ghipsul pana pe 6 decembrie, ce sfaturi imi dati dupa?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii