Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Februarie 2016 | a întrebat:

Salut ma numesc Bogdan am 16 ani si as avea si eu o intrebare.

1:Vreau sa ma ajutati cumva sa ma opresc din mancat la o masa mananc o paine si nu ma pot abtine vreau sa imi ziceti cum sa fac sa nu mai mananc asa de mult ex: daca mananc de 5 ori pe zi deja am mancat 5 paini si nu este bine asta.
2:vreau sa imi spuneti cum fac sa dau burta jos deci la corp arat mai bine dar burta ma strica o sugestie?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 26 Februarie 2016 | a răspuns:

Salut.da si eu am avut aceasta problema.dar m-am oprit iar acum arat ..super...e simplu, numai mananci rahaturi care te ingrasa..ca carnea, painea etc..mananci normal si incearca sa mananci maxim o felie de paine la 2 mese, nu stiu, pana te oprestii, sper ca ti-am fost de ajutor

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 Februarie 2016 | a răspuns:

1. Simplu: nu mai tii toata painea pe masa. Iti pui 2-3 felii si te limitezi la alea. Dupa o vreme poti sa le scoti si pe alea din meniu.
2. Elimina din alimentatie prajelile, chipsurile, dulciurile, sucurile carbogazoase, mancarea de tip fast-food, etc. Carnea nu este rea (apropo de mesajul primit anterior), doar ca poti incerca sa o mananci altfel decat prajita (fiarta sau pe gratar). Mananca multe legume, salate, orez, etc. Si nu uita sa te hidratezi (2-3 litri de lichid zilnic. repet: fara sucuri carbogazoase.)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Ianuarie 2018
BogdanIonM întreabă:

Salut, am si eu nevoie de ajutor, am 18 ani si am 80kg vreau sa slabesc intr o luna am pus 10kg pe mine mananc foarte mult stau intr- un sat micut si nu sunt chiar asa de bogat sa ma intretin cu diete...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2013
RobertAlexandru65 întreabă:

Sal TPU, Am 17 ani, inaltime 1, 82 sau putim mai mult. Mananc des salalte si fac miscare aproape in fiecare zi 30 minute. Dimineata mai mult de trei felii de paine nu mananc, la pranz am un singur...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2014
SpikLo întreabă:

Am 16 ani 1.72 65kg(mezomorf) Fac sala de 4 luni si inca nu mi se pare ca arat destul de bine la corp. Spatele e ok, bratele nu sunt inca prea bine facute...dar marea mea problema este faptul ca...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Va rog sa ma ajutati! Nu ma pot abtine de la painea alba franzela, imi vine sa mananc o paine intreaga. Am vrut sa tin o cura de slabire dar marti seara m-am lasat pentru ca am mancat foarte multa maine...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie 2018
0k8 întreabă:

Daca ma opresc din mancat paine e periculos? Ma refer sa nu mananc deloc paine.

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 59 minute
Mindfulness întreabă:

In ce tulburare se regăsește când un om are momente când este extrem de rău, de ursuz?

0 răspunsuri
trimisă acum 59 minute
DariaZ întreabă:

Mi- au apărut în palma niște puncte roșii care ma dor si ma mănâncă. Nu pot face nimic cu mana. Sunt grupate, vreo 7 din câte vad. Am mai avut asa și s- a format puroi, ceea ce se va întâmpla...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea d-lui Dr.Psih.Costin Damasaru "Creierul este superputerea ta" de la editura bookzone? Dar de clinica Veruvis?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
ImDarkRaul4566 întreabă:

Salut TPU, de ceva timp tot am urechea infundata, asta se intampla cand stau pe o parte în pat și stau cu urechea pe perna, urechea amorteste daca o ating nu o mai pot simti și nu aud bine, ce pot...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii