Doamne...Pai ce ai mancat pana acum? Frate ce intrebare mananca tot ce vrei sau la tine in familie se da cu portia odata pe zi?
Mananca multe salate, mancaruri de legume, supe, ciorbe, tocanite si nu vei pati nimic.
1:Cereale
2:Fructe (dupa vreo 1; 00 )
3:Carne (are proteine)
4:Biscuitii cu lapte (asa de pofta )
Si cam atat )
Bună!
Vezi mai jos diverse IDEI/reţete şi îţi alegi "meniul" în funcţie de alimentele pe care le ai :)
Pentru micul dejun vezi diverse reţete la linkul :
http://www.e-retete.ro/mic-dejun
http://www.petitchef.ro/tags/retete/mic-dejun
http://www.cevabun.ro/sugestii-pentru-micul-dejun/
http://pasiunepentrubucatarie.blogspot.ro/p/retete-pentru-micul-dejun.html
http://www.ghid-culinar.ro/retete-culinare/tag/retete-mic-dejun
http://dimineata.gustos.ro/
Pentru prânz vezi diverse reţete de ciorbe/supe/borş la linkul :
http://www.bunatati.ro/Borsuri-supe-ciorbe/
http://www.reteteculinare.ro/carte_de_bucate/borsuri_supe_ciorbe/
http://www.gastropedia.ro/cartedebucate/ciorbe--supe--borsuri/3/
http://bucataria.realitatea.net/retete/categorii/supe-ciorbe-borsuri
http://www.gastronomicus.ro/......linare.php
http://www.eculinar.ro/Categoria_Supe,_ciorbe,_borsuri-3.htm
http://gastronomie.ele.ro/retete/Ciorbe-si-borsuri_--d3/
http://retete.flu.ro/retete-supe-ciorbe-borsuri/
http://www.petitchef.ro/tags/retete/ciorbe-supe-borsuri
Pentru prânz/cină vezi diverse reţete la linkul :
http://www.petitchef.ro/tags/retete/pranz
http://www.bucataras.ro/retete-culinare-meniuri-pranz/
http://www.maratonulsafir.ro/retete.php?categ=2
http://www.gustos.ro/retete-culinare/
http://www.culinar.ro/mancaruri/
http://www.bunatati.ro/mancaruri-cu-carne/
Toate cele bune.
Incearca lapte sau iaurt cu putine grasimi. Salata, o omleta/ ou fiert. Alte pareri nu am
iubaretul13 întreabă:
dobrin1019 întreabă: