în 10 Ianuarie 2021 | a întrebat:

Salut, nu pot adormi din cauza ca simt ca imi bate inima prea repede si nu stiu cum sa ma calmez, poate fi din cauza ca ma sperie faptul că nu stiu de ce bate atat de repede cand sunt in repaus (90bpm) si pe langa asta cand stau nemiscat efectiv bataile ma scutură, e ceva grav?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 10 Ianuarie 2021 | a răspuns:

O baie sau un dus facute inainte de culcare, ajuta la relaxare si odihna placuta.
Sau pune-te in pat cu mainile si picioarele un pic departate de corp si incearca sa respiri si inspiri din ce in ce mai rar.
Gandest-te la o intamplare care ti-a placut si te-a facut fericit si incearca sa-ti aduci aminte amanunte...in timp ce respiratia este din ce in ce mai usoara si mai rara.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Userul anului

în 10 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Respiră adânc 10 minute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Sari ritmic ca să reglezi bătăile inimii, ceea ce ai descris este foarte asemănător cu un atac de panică, în primul rând încearcă să te liniștești și să respiri regulat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Septembrie 2022
Antmrvd întreabă:

Buna! Mai intai ma prezint. Am 18 ani aproape si probleme ft mari cu vitaminele, adica am lipsa de vitamine si de fier. Am momente cand imi vine sa lesin si efectiv simt cum nu mai pot si trebuie sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2014
Baiattt întreabă:

Nu stiu ce sa fac.Simt niste emotii in mine nemaipomenite.De exemplu doar urmarind un video si concentranduma la ce se spune acolo efectiv am niste emotii in stomac si nu stiu cum sa mi le controlez, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2017
anonim_4396 întreabă:

Deci de foarte mult timp, un an si ceva cam asa, mi s- a dezvoltat o stare din asta de panica, incat atunci cand ma pun in pat sa stau sau sa ma culc si imi ascult bataile inimii, din ce...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2013
ReSp3c7 întreabă:

Buna TPU: De ceva vreme simt in abdomen mai exact deasupra buricului cand stau pe spate simt un puls in burta exact ca bataile inima si se contracta usor burta.Ce poate fi?, Vreau raspunsuri cat mai clare...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am o mica problema medicala cardiaca, am fost la medicul de familie care m- a consultat, tensiune /bataile inimii si era totul OK. M- a trimis sa fac un Ekg si ceva analize de sange. Eu simt un mic ...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
UserSiEu întreabă:

Colecisterectomie (operatie fiere/vezica biliara) Puteti va rog sa- mi spuneti cat costa costa o astfel de operatie la Sanador, Bucuresti, pentru neasigurati? Stiu ca depinde de chirurg, dar ma intereseaza...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Xmen22 întreabă:

Am zile când am constipație, duc greu afara, ce remedii ma gândesc sa n am ceva la colon, îmi e teama sa nu am ceva mai grav

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Vivilica întreabă:

Bună ziua! As dori sa știu dacă a luat cineva zafrilla? Mi s-a recomandat pentru reglarea menstruației în adenomioza! Aveți idee cum este acest medicament? Mulțumesc

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Meruna13 întreabă:

Buna! Daca figurez ca asigurat la CNAS, dar inca nu am card de sanatate, cum fac sa intru in posesia lui? Care sunt pasii? Trimit o cerere undeva? Trebuie sa ma duc sa il ridic personal? As aprecia mult...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii