Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Iunie 2017 | a întrebat:

Nu prea stiu cum sa explic dar dupa antrenamentele de spate si uneori nu numai am inceput sa am dureri in zona de jos a spatelui,undeva pe mijloc, in zona buricului dar pe spate. Ce parere aveti?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Iunie 2017 | a răspuns:

Din poza pe care o ai pari cam mic pentru sala. (prima observatie).

In fine, gandindu-ma la ce ai zis: Incearca sa faci o pauza. Lucreaza alte grupe cateva zile, si revii mai tarziu. Sau nu incerca sa te fortezi, pentru ca uneori nu simti, dar unii muschi depun un efort imens fara sa realizam (si poate d-aia ai durerea). Subliniez ca nu sunt sigur: Eu fac exercitii calistenice de 2 ani de zile si "cred" ca stiu ceva despre ce inseamna sport si masa musculara (pentru ca presupun ca asta vrei sa faci)

Ah, si evident: desi probabil o sa apara un "Gigi muschi" sa ma contrazica dar: daca ai sub 18-19 ani, nu te apuca de sala. Sau daca te apuci, fa chestii care nu iti forteaza tot corpul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2017 | explică (pentru BoneShiver):

Poza este veche, dar oricum nu am 18 ani. Nu fac exercitii pentru tot corupul lucrez pe grupe. Durerea nu este de muschi, simt o durere in zona buricului dar pe spate exact in mijloc a coloanei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2017 | a răspuns (pentru Moldoveanu15):

Te asigur ca este durere de muschi. (sau tendon). Daca aveai durere de os aveai retineri de miscare (dar din cate spui, nu cred ca ai). Spui ca este in mijloc... parerea mea e ca ai facut niste miscari gresite pana la urma.

De exemplu, de o luna m-am reapucat sa merg pe role (si ies zilnic acum). Primele 2 saptamani am avut o durere de genunchi (in zona rotulei chiar) de eram ingrozit ca poate "sunt prea batran pentru role" (ca sa vezi ce mata fricoasa sunt si eu cand vine vorba de dureri rolling on the floor ) ) Acum mi-a trecut total.

Revenind: Cred doar ca faci o miscare gresita sau ceva de genul. Sau poate corpul tau nu e obisnuit cu miscarile respective.

Nu-i da importanta. Cata vreme nu ai ceva care literamente sa te "racaie pe creieri" (experia mamei) zic sa nu iti ocupi mintea. Fii lnistit, ai incredere in tine si o sa-ti iasa tot ce vrei la sala big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 23 Aprilie 2015
Daiana007 întreabă:

De vreo 2- 3 zile, ma inteapa in partea dreapta jos. Nu e o durere acuta, constanta care devine din ce in ce mai ascutita, de aceea as exclude apendicita. Insa, nu am pofta deloc de mancare, imi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2017
Andreeaioan115 întreabă:

am nevoie de ajutor,rinichii unde sunt localizati? eu simt niste dureri in spate mai sus de zona lombara, nu stiu cum sa explic nu am inca nici un simptom

13 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2019
Marian586 întreabă:

Salut, as vrea sa știu dacă sunt bune antrenamentele lui Athlean x mai ales cele de perfect workout și ce părere aveți despre antrenamentele lui.

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2014
Bubulica33 întreabă:

Ce se afla deasupra buricului?(ce organe/intestine) deoarece cand stau cocosata iar apoi ma intind si apas in acea zona ma doare ca un fel de junghi sau arsura...nu stiu cum sa explic exact...a, da, si...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2012
CiocolataAlbaAerata întreabă:

am niste dureri in dreapta.in zona apendicitei sau ovarelor.nici nu stiu care ma doare.doar in dreapta ma doare si parca ma tine asa cand ma ridic sau cand merg. aveti vreo parere?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 minute
Marian1s617qg întreabă:

Bună ziua, am o întrebare. Trec printr o perioada stresanta a vieții ( Am terminat clasa a 12 a ), nu știu pe ce drum sa o iau și nu știu ce sa fac mai departe. De vreo luna am început sa am o...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Deeaandreea9156 întreabă:

Mi sa recomandat pastile yaz pentru acnee, păreri? A mai luat cineva?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Florazul15 întreabă:

Pot de la o sperietura foarte puternica să fac infarct? Menționez că după ce m- am speriat am simțit o amețeală puternică și un tremurat în tot corpul și mă doare inima. Este posibil să fi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Ion2372nn întreabă:

Buna seara, am o masea de minte iesita in partea stanga jos si a iesit in gingie foarte stramb in lateral am fost foarte mult timp umflat in zona gingiei pentru ca nu putea sa iasa la suprafata si medicul...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii