Salut! Parerea mea este ca tu ai o personalitate histrionica. Depresia nu se manifesta asa. Un episod depresiv se "traduce" prin lipsa de chef,de sens. Anxietatea este si ea in capul tau,cand iti faci prea multe scene neplăcute in cap. Bipolaritatea se manifesta prin stări depresive severe si repetate,în care sunt prezente tentativele de suicid,urmate de perioade in care te simti foarte bine sau in cazuri mai grave,bipolarul nu stie ce simte niciodata,dacă e bine sau rau. În schizofrenie,omul renunță la a mai avea contact cu realitatea. Nu mai comunica cu ceilalți. Ramane doar cu el însuși pentru că nu mai poate,efectiv,sa socializeze.
Problema cu tine,după mine,este personalitatea ta. Da, exista medicamente care te ar putea ajuta sa nu mai dramatizezi, sa ai incredere in tine, sa prinzi curaj. Asta tine de ceea ce stabilește psihiatrul, nu noi.
Sa iti gasesti o ocupatie, un hobby pe care sa il faci de placere si sa te faca sa te simti util
In primul rand una din problemele majore pe care le ai e ca te mustra constiinta din punct de vedere religios. Religia explica negru pe alb ca toti oamenii sunt nascuti in pacat si ca toata viata trebuie sa se chinuie sa isi plateasca pacatele ca sa ajunga in rai. O idee imbecila, dar e doar parerea mea. Daca vezi dincolo de cuvnte ai sa intelegi ca toate fricile si nemultumirile sunt create de mintea ta datorita informatiilor cu care ai fost bombardat de mic. Ai fost invatat ce sa gandesti si nu cum sa gandesti! Daca observi ca toate situatiile astea te supara, elimina-le din tine si totul va fi ok. Nimeni nu are cum sa intre in tine sa iti modifice gandurile si sentimentele in afara de tine!
Ai foarte multe optiuni, insa e foarte mult de scris. Gandurile pe care le ai tu de fapt nu sunt ale tale, constientul tau se identifica cu un mental. Iti recomand Puterea prezentului de Eckhart Tolle (asta te va ajuta sa recunosti gandurile care nu-ti apartin, iar cu timpul o sa dispara) si Inteligenta emotionala de Daniel Goleman (te ajuta sa constientizezi emotiile, sa le intelegi si sa le folosesti intr-un mod pozitiv, ai foarte multe de invatat din cartea asta). Succes si nu uita, think positive.
AnotherGirl întreabă:
anonim_4396 întreabă: