în 2 Iulie 2014 | a întrebat:

O intrebare legata de sala : am febra musculara la maini, ar trebui sa iau o pauza de 1 zi sau sa ma duc sa fac exercitii la alte grupe musculare cum ar fi abdomen, pectorali, picioare? Voi ce ziceti? Cand am febra musculara ar trebui sa stau sau sa fortez?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 2 Iulie 2014 | a răspuns:

Lasa-te de sala daca nici atata lucru nu stii!

E perfect normal sa ai febra musculara!

Dar sfatul meu ramane valabil : LASA-TE!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2014 | a răspuns (pentru AlecsRvaSpunePa):

Edit : Nu fa exercitii cand ai febra...O sa-ti puste muschiu si poate ranesti pe cineva pe acolo!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 Iulie 2014 | a răspuns:

Nu ai nimic, du-te si continua cu sala, cu atat mai mult cu cat continui iti v-a trece mai repede. Febra musculara se face atunci cand dupa foarte mult nu ai depus efort destul, acolo unde ai lucrat in cazul tau la maini s-a adunat acid lactic. Ca sa scapi de el continua cu sala. Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2014 | a răspuns (pentru paulmicutz):

Serios? sa se duca la sala cand are febra musculara?

alt copil firav care isi da cu parerea...

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Mai degraba taci, daca esti genul ala care ai 40 kg cu haine ude pe tine, si incerci sa fii mare antrenor, fa pasi ca ma plictisesti. I-am dat un sfat vrea sa-l ia in considerare il ia nu...

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2014 | a răspuns (pentru paulmicutz):

Am 1.82 si 90 kg. Nu sunt "mare antrenor", dar cred ca pot face tractiuni cu un mare antrenor in spate.

Apuca-te de sah copil mic si firav cu 40 kg ale tale happy

Vezi si tu profilul meu ( si aici si pe culturism.ro ) ca sa vezi cu cine stai de vorba.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Cu un c*****t, ca incepi sa ma plictisesti... Te felicit la progresul ca ai ajuns si bafta in continuare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2014 | a răspuns (pentru paulmicutz):

Normal ca te plictisesc, tie iti place sa vorbesti doar cu PAMPALAI FIRAVI, de genul care au antrenament praf si care mananca precum o domnisoara!

Faci sala cu febra si apoi dai sfaturi... copil pampalau si firav!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 2 Iulie 2014 | a răspuns:

Nici,nici. La sala nu mergi asa aiurea, in fiecare zi sa faci aceeasi chestie. Trebuie sa stabilesti fiecare zi a saptamanii in care mergi pentru o anumita grupa de muschi. Azi faci doar *aia*, data viitoare doar *aia* ca sa eviti sa nu poti sa faci nimic din cauza febrei musculare. In plus daca continui, muschii se vor obisnui si nu vei mai face febra asa usor.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Martie 2019
Ghitaghitalau întreabă:

Cat de mare trebuie sa fie pauza intre zilele in care lucrez aceiasi muschi? Gen am auzit ca daca ai face 300 de flotari pe zi timp de 30 de zile nu ai avea cine stie ce rezultate fiindca ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie 2014
TeckTonik997 întreabă:

Unii spun ca la sala mergi pentru a te antrena, adica ar trebui sa iesi de acolo simtindu- te bine si nu ar trebui sa lucrezi aceeasi grupa de 2 ori pe saptamana. Altii spun ca ar trebui sa iesi din sala...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Spuneti-mi si mie ce exercitii pot face acasa pentru pectorali, abdomen, maini si picioare.

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut, revin din nou in legatura cu programul de la sala. M- am dus pe programul : ziua1: Piept cu biceps ( 4 ex la piept si 3 la biceps) ziua2: pauza ziua3: spate cu triceps (5 ex la spate 3 la ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2018
anonim_4396 întreabă:

Luni am fost la sala si fiind prima data am facut febra musculara. Mai mult sincer ma doare incheietura de la mana dreapta cat si bicepsul. Pieptul si spate m- au durut ieri dar azi ma simt ...? (mai mult)

14 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Alexandru7890 întreabă:

Buna ziua! Sunt diagnosticat cu fiere leneșă. Medicul mi- a recomandat Menzima 10000 sau Kreon 10000 Enterolactis 10 plicuri buvabile Essentin și Buscopan.Credeti ca dacă iau aceste pastile pot stopa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Cata2388882 întreabă:

Ce aș putea sa fac sa îmi treacă tusa in 2 zile ieri mă apucat și marți trebuie sa plec cu steaua și poate nu îmi trece ce ar trebui sa fac urgent

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Gino202 întreabă:

Salut la toți, acum câteva zile am suferit un accident, mai pe scurt am palmă drepte bubuită (nu este nimic grav îi mulțumesc lui dumnezeu) dar am 12 copci langa degetul mare+ câteva răni pe degete,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
paranormalwoman întreabă:

Buna! Știți unde pot găsi sea moss gel in Romania? Din cate m-am uitat este doar pe amazon...

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii