Fă-ți niște analize cum ți s-a zis și totodată pe lângă somn și alimentație ai grijă să bei și multă apă, minim 2L, poate nu te hidratezi suficient și pielea când e hidratata e mult mai strălucitoare, fină și frumoasă
E bine că dormi 8 ore, dar contează și ora la care te culci. În rest, ieși din casă? Stai la soare? Faci mișcare?
In jurul orelor 11-12 ies in fiecare zi afara sa ma duc la sala atat
Iesi din casa mai mult sa iei aer si sa te prinda razele soarelui. Mergi la mare.
Ai facut analize, poate ai anemie sau lipsa de calciu, sau ceva la ficat, incearca sa faci analize la sange
Asa e felul tau de a fi daca ai o alimentație corecta di dormi destul, asa sunt si eu la ten si nu avem ce face. E genetic
Da-te cu creme, iti recomand Nivea soft. Si eu sunt cam la fel. Mananca castraveti pentru ca acestia sunt buni pentru piele, ofera strălucire. Încearcă sa te bronzezi cat de cat, BEA MULTĂ APA. Pentru cearcane iti recomand o crema speciala, am avut si eu una de pe Notino, costa in jur de 20 de lei maxim. Pune intr-un prosopel de bumbac niste cuburi de gheata si maseaza-ți tenul.